Фитнес-мама

Я продолжаю искать рецепты, чтобы сохранить свой урожай. На этот раз я наткнулась на рецепт варенья из чёрной смородины, решила его попробовать и была очень удивлена. Такое вкусное варенье я ещё не пробовала, по своей структуре оно немного напоминает желе...

Наше питание должно быть разнообразным и в то же время полезным. Это влияет не только на фигуру, но и на настроение, состояние здоровья. Поэтому я расписываю свой рацион на неделю вперёд, придумывая различные блюда...

Думаю, что не у одной меня каждый год возникает вопрос о том, как же по максимуму сохранить весь урожай? Помимо ягод и огурцов на нашем балконе целый склад различных овощей, особенно кабачков. Поэтому я решила посоветоваться насчёт того, что же можно из них сделать...

Для того чтобы сбросить лишние килограммы и улучшить физическую форму необходимо подключать кардиотренировки. Но для многих они ассоциируются с чем-то невероятно трудным. Поэтому я бы хотела рассказать о зумбе , такой вид тренировок идеально подходит для тех , кто любит танцевать  Приятного прочтения) Зумба - это танцевальная фитнес-программа, которая выполняется под ритмы румбы и сальсы. Существует огромное количество различных направлений, поэтому каждый сможет найти подходящий вариант.  В течение...

Подростковый период является одним из самых сложных, в это время происходят серьёзные изменения. Для того, чтобы помочь ребёнку с легкостью пережить этот этап необходимо найти с ним общий язык.  В этой статье я расскажу о простых правилах, которые помогут выстроить хорошие отношения с подростком. Приятного прочтения) 4.Спорьте с ним, дайте высказать свою точку зрения, выслушайте его аргументы, так он быстрее научится отстаивать свои интересы, что очень важно в будущем.  5.Соблюдайте личное пространство...