Татьяна Занегина: топ лидер Атоми,стройнею с большого веса,рецепты для тех,кто на кето диете, НУП .подходят тем,у кого сд,

Всем привет) Продолжаем адаптацию.осень и еще много овощей по адекватной цене.я люблю баклажаны.сегодня поделюсь как готовлю их я.вообще делаю исходя из того ,что у меня есть. Берём произвольно: Вкусное ,сытное блюдо...

Всем привет) Третий день как вернулась на кето) Пока еще идет небольшая адаптация,но ,я всегда это подмечала,улучшается настроение .не знаю как это волшебство происходит😀 Идёт слив воды и электролитов.обязательно пьём Энтеросгель без сахара,сейчас выходят все шлаки и нужно помочь организму ,я уже писала про это.кто не может пить энтеросгель,неприятно или еще что,отличная замена Алесорб ,да еще он с янтарной кислотой...

Всем привет) Я вернулась на кето,была на углеводной загрузке 2 месяца. Возвращаюсь в строй,кто желает,присоединяйтесь) С чего начала свой заход,сварила говяжий крепкий бульон,испекла кето печенье из арахисовой пасты.это если потянет на ,,запрещенку,,купила магний ,калий,группу витаминов В Доппельгерц.удобно пить одну таблетку в день,чем до этого покупала ,,кетошу ,, на валдберриз. Мало того что нужно дозировку подобрать, так и пить противно...

Всем привет)) Давно ничего не выкладывала,потому что на отдыхе была,сейчас сезон заготовок.хочу поделиться одним классным рецептом кетчупа. Кстати,ингредиенты вполне себе,, кетозные,,закрывала со стевией. Порции можно уменьшать пополам,допустим или увеличивать.смотрите сами,но это правда 😋 вкусно) и ни за что не скажешь,что из кабачков. Можно добавить кориандр ,зелень,кто что любит. И,если кто не на кето или нуп,то на это количество ингредиентов 350-400гр сахара...

Всем привет) Купила я арахисовую пасту .без шоколада,просто.и решила испечь из неё печеньки.получились очень вкусные.состав ,как говорится,,,на глазок,, Все перемешать,легче или блендером или достать пасту заранее,из холодильника сразу она твердовата может быть. Слепить руками шарики,чуть приплюснуть...