Из кругляшки в милашку

Сегодня на работе от коллеги, женщины в возрасте, во время обеда услышала в свой адрес: "Какая умница". Очень удивилась, так как не считаю мой обед чем-то необычным. Оказалось, что её восхитило, что я принесла обед с собой, а не побежала в столовую, как коллеги...

2 месяца до нового года. Много это или мало? Смотря для чего. Как говорят, если думаешь, что 1 минута - это слишком мало, то сделай упражнение "планка". Поэтому можно считать, что 2 месяца - это вечность...

Сейчас, наверняка, вы начали задумываться над похудением к новому году. И, возможно, подыскиваете себе способ быстро похудеть. Я тоже так когда-то делала. Обещание, что за несколько дней можно избавиться от нескольких лишних килограммов, несомненно привлекает...

Всё дело в страхах Страхи управляют нашими жизнями. Страх - сильнейший мотиватор в нашей жизни. "Давайте бояться вместе!"

Вы наверное уже начали худеть к новому году? Обычно в ноябре месяце я делала именно так, но всё изменилось в этом году. Мне удалось сбросить лишние килограммы, и сейчас я удерживаю взятый вес. Как спортсмен) Есть всего три самых важных правила...