Мастер по ЗОЖу

Последствия COVID-19 и как вернуться к нормальной жизни. Тема актуальна, остра и неизбежна. Как мы знаем, одним из самых серьёзных последствий коронавируса является тяжёлая форма пневмонии. Пневмония – это воспаление легких...

Приветствую Вас на канале! Самое первое, что советуют ВСЕ врачи (кто далек от фитнеса) - это исключение любых движений, которые провоцируют боль в суставах. Ползай, лежи, медленно ходи сдувай с себя пылинки! Это обычный вердикт врачей...

День добрый, друзья! С возрастом женский организм претерпевает ряд гормональных изменений - и может показаться, что вес берется из неоткуда. Но это не гормоны откладываются на боках, а погрешности нашего образа жизни! Именно его нужно отрегулировать под новые особенности организма...

Рада видеть Вас на своем канале! Головная боль - предвестник многих заболеваний! Но есть особый вид головной боли: пульсирующей, изматывающей и невыносимой. Она знакома каждому 5-му индивиду - это МИГРЕНЬ...

Рада вновь Вас приветствовать на своем канале! "Тренер - царь и Бог!" Для меня, как для спортсмена, тренер - это родитель. Человек к которому я тянулась, уважала и всегда прислушивалась. И когда пришло время, самой становиться тренером и осваивать это ремесло, взглянула на ситуацию с другой стороны...