Григорий Иванов

Важно обеспечить организм достаточным количеством белка. Без веганского протеина (существует и такой) не обойтись. Также необходимо обеспечить организм всеми недостающими витаминами и минералами. Особенно витамином В12...

Творог 500 гр Яйцо 2 шт Мука 180 гр Подсластитель

Начинается сезон кашля и соплей. И будет не правильно с моей стороны не освятить данную тему для уважаемых тренирующихся подписчиков. Если же вы мните себя великим спортсменом (к атлетам соревновательного уровня это не относится...

Девушкам-новичкам посвящаю Паника. Тренер дурак. Я много жру. Я толстая. Вывод... Надо больше тренироваться и мало есть. Все дураки, а я все знаю и умею. Стоп 🛑 Давайте рассмотрим потенциальные причины отсутствия прогресса на весах в первый месяц тренировок: И много чего ещё...

И если, по первости, это, действительно, любопытно, то уже на последующих начинаешь видеть незамысловатые алгоритмы проведения подобных мероприятий. Харизматичный ведущий, энергичная музыка, появляющаяся в нужный момент...

У вас нет времени, чтобы заняться своим здоровьем и внешним видом? А как же постоянно занятые и успешные бизнесмены? Откуда у них находится время на себя, на своё здоровье и улучшение качества своей ж

Бесконечные стрессы, короткий сон, несбалансированное питание. В итоге динамика современного общества лишает нас самого ценного, что у человека есть - здоровья! Принудительной диспансеризации со стороны работодателя просто нет...

Делюсь впечатлениями от недавно просмотренных фильмов. ♦️Основатель, 2016 г. На реальных событиях. Кайфую от подобных фильмов. История об основателе корпорации Макдональдс. О коммивояжёре, который в свои 52 года все также продавал никому не нужные миксеры и не терял веру в успех...

Вкусный и быстрый рецепт хотите?) ⠀ ⠀ Пачка слоеного теста

Легко ли похудеть без весомых ограничений по здоровью? Да, легко. И это может сделать каждый без особого труда. Надо лишь проявить чуточку настойчивости и четко выполнять все рекомендации тренера-профессионала...

«Я календарь переверну - и снова первое сентября» (да простит меня Шуфутинский, что не третье) Ну вот и подкралась осень 🍂 Надеюсь дети после 20 сентября также пойдут в детские сады и школы. Родители наконец-то выдохнут🤪 и займутся своими делами.  Социализация необходима в столь юном возрасте. Детские сады и школы ДОЛЖНЫ работать в прежнем режиме. Никакого дистанционного обучения. Иначе на выходе...