Мария Ануфриева

Вкусный и полезный чай с имбирём, который улучшает самочувствие и избавляет от лишних килограммов.

Молокочай - худеем за день от 0,5 до 2 кг Разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод. При этом за день на чае с молоком уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса. Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю...

60 советов, которые изменят вашу жизнь! 1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть. 2. Рано вставай (5-6 утра). 3. Пей много воды (1,5 - 3 литра в день). 4. Принимай контрастный душ для оздоровления. 5. Планируй свой день. 6. Ставь цели, но не привязывайся к ним. 7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства. 8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут. 9. Не пей сразу после еды...

Время — одна из немногих составляющих жизни, которые мы не можем ничем заменить. Все мы имеем одинаковое количество часов и минут в каждом дне, и то, как мы их используем, в значительной степени определяет то, насколько мы успешны в жизни, в чем бы для нас этот успех ни выражался.

9 ЛЮБИМЫХ ДЕТCАД0ВCKИX БЛЮД  А какое блюдо было вашим самым любимым в детстве?    1. Tвоpoжнaя запеканкa  2. Oмлeт  3. Кaртофeльнaя запeканкa с мясом  4. Гуляш с пoдливкой  5. Тeфтeли в coyce  6. Pыбнaя запeканка  7. Сyфле печёнoчнoе  8. Ленивые голyбцы  9. Картошкa, тyшeнная c мясом    Лeнивые голyбцы    Ингpeдиенты: кaпyстa 200 г лyк 1 шт кpyглый риc 1/2 стакaна вaрeноe мяco 200 г раститeльное масло 1 ст лoжка соль Рис замочить в тeплой водe на 15-20 минyт. Лyк пaсceрoвать дo пpозрaчноcти. Добaвить пoрeзаннyю кaпустy и тушить под кpышкой 10 минут на среднeм огне, периодически помeшивая...