С чего начать диету?С чего начать при расчете КБЖУ? ⠀ Привет, друзья! ⠀ сделал краткую, удобную, усредненную инструкцию для расчета КБЖУ. ⠀ Шаг 1. Определите ключевые переменные в расчетах5 лет назад
Набор мышечной массы в дефиците. Невозможное возможно!Новые данные! Новые возможности! ⠀ Набор мышечной массы в дефиците. ⠀112 читали · 5 лет назад