Витамин здоровья

Детокс на травах - одно из самых спорных лечебных средств. Многие защитники естественного здоровья утверждают, что они избавляют организм от токсинов и способствуют снижению веса. Между тем медицинские эксперты скептически относятся к их предполагаемой пользе и указывают на потенциальный вред, который они могут нанести. Травяные детокс-напитки обычно представляют собой напитки или чаи, содержащие различные травы. Несмотря на отсутствие доказательств, они используются для похудания и выведения токсинов из организма...

От того как проходит утро зависит настроение на весь день. Завтрак должен и пользу дать и энергией зарядить до обеда и с этой задачей имбирь как раз отлично справляется. Корень растения очень богат витаминами, макро и микроэлементами, и всем, что так необходимо организму. 6 полезных завтраков с имбирем 1/ Наполните утренний кофе ароматом Если вы один из тех, кто не может проснуться без чашки кофе, обогатите кофе имбирем - это мощная комбинация для начала дня с великолепным антиоксидантным эффектом станет отличным союзником в борьбе со свободными радикалами...

Известный таблоид The Daily Mail пишет о том, что ученый генетик и эксперт по микробиому Тим Спектор развеял мифы о здоровом питании. По его словам, завтрак не обязательный прием пищи, который можно пропустить. Полезнее для организма 12-часовое голодание, это поможет снизить вес за счет пониженного уровня инсулина. Также он считает, что польза рыбы слишком преувеличена врачами. До сих пор нет научных исследований, подтверждающих влияние содержащихся в рыбе кислот омега-3 на мозг человека. 3 опровергнутый им миф касается соли, которую принято считать "белая смерть"...

Осознанные сновидения - это увлекательное явление, при котором человек осознает, что он спит и видит сны. Те, кто более искусны в осознанных сновидениях,

Психологическая наука еще очень молода, поэтому даже ученые и врачи не до конца разобрались в том, что в ней истина, а что шаблонное. Депрессию обычно советуют лечить сладкими лакомствами и покупательством, или у психотерапетов, где нужно вспоминать кто и в каком возрасте обижал или перебегал дорогу. И все же, шоколадка - это самое любимое средство для борьбы, но не с депрессией, а апатией. Итак, про волшебную таблетку от депрессии. В своей книге писательница Дарья Донцова делится с нами своим мудрым рецептом...

Новое исследование показывает, как нейроны стенки кишечника передают сенсорную информацию в спинной и головной мозг, что может влиять на настроение и самочувствие. Кишечную нервную систему иногда называют «вторым мозгом». Она содержит около 500 миллионов нейронов и контролирует важные рефлексы, такие как перистальтика, сокращение мускулов в кишечнике для обеспечения пищеварения. Она также отвечает за секрецию пищеварительных ферментов, которые помогают расщеплять пищу. КНС также является важной...

В настоящее время все больше и больше людей находят способы похудеть. Это включает в себя переход с газированных напитков на более здоровые напитки, такие как зеленый чай. Но вам может быть интересно, какой чай лучший для похудения? Люди во всем мире любят чай как напиток. Чай не только полезен, но и приносит пользу для здоровья. Кроме того, некоторые пьют теплый чай, чтобы хорошо выспаться, а другие пьют чай, чтобы избавиться от жира на животе. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, какой чай подходит вам по вкусу и потребностям...

На состояние нашей кожи влияет все: недосыпание по ночам, усталость, спор с начальником, сигареты, которые мы выкуриваем, и т. д. Область вокруг глаз особенно чувствительна к этим факторам стресса. Очень быстро теряет эластичность. И это одна из самых активных областей в плане движения: мы все время моргаем, корчим рожи и прищуриваемся. Лучше предотвратить, чем исправить. Как улучшить состояние кожи под глазами 1. Профилактический уход Чем позже вы начнете ухаживать за своей кожей, тем больше времени...

Организм человека призван испытывать стресс и реагировать на него. Нормально чувствовать напряжение в разных частях тела, например, в шее или спине. Это может повлиять на наше настроение, поэтому очень важно расслабиться. И вы даже можете делать это дома или на работе, выполняя простые упражнения. Как безопасно снять напряжение с 5 суставов вашего тела 1. Как безопасно снять напряжение в шее Можете выполнить это растяжение самостоятельно, оно не займет много времени. Это можно сделать стоя или сидя...

Один раз - это смешно, дважды - весело, а дольше обычно просто раздражает. У всех было такое, но знаете ли вы в чем причина? Икота начинается гораздо ниже в вашем теле - в диафрагме, куполообразной мышце между легкими и желудком. Обычно диафрагма опускается, когда вы вдыхаете, чтобы воздух попал в легкие, а затем расслабляется, когда вы выдыхаете, чтобы воздух мог выйти из легких обратно и выйти из носа и рта. Но если что-то раздражает вашу диафрагму, это может вызвать спазм, заставляя вас внезапно втягивать воздух в горло, где он попадает в ваш голосовой аппарат...

Гвоздика - это цветочные бутоны гвоздичного дерева, вечнозеленого растения, также известного как Syzygium aromaticum. Эта универсальная специя, содержащаяся как в цельной, так и в измельченной форме, может использоваться как приправа для жаркого, для придания аромата горячим напиткам и в качестве пряного вкуса для печенья и пирожных. Вы можете знать гвоздику как один из основных ингредиентов имбирных пряников или как одну из основных специй в индийской кухне. Гвоздика наиболее известна как сладкая и ароматная специя, но ее также использовали в традиционной медицине...

Наряду с социальным дистанцированием, ношение маски для лица является один из инструментов для борьбы с COVID-19. Из-за низкого запаса масок медицинского уровня многие люди обратились к тканевым маскам, которые можно купить или сделать своими руками. Чтобы быть уверенным, что вы получаете лучшую защиту, а также не представляете угрозы для других, вы должны убедиться, что ваша тканевая маска чистая. Как правильно дезинфицировать тканевую маску для лица? Советы специалиста по инфекционным заболеваниям Специалист рекомендует стирать маски для лица после каждого использования...