Dave Baker

Мы всей семьей обожаем есть авокадо, причем в совершенно разном виде. Начиная от салатов и бутербродов заканчивая тем, что можем просто поесть его ложкой. Поэтому косточек остается у нас много, и в какой то момент я перестал их выкидывать, а увидев где то на просторах интернета лайфхак по выращиванию дерева, решил тоже попробовать. Сейчас покажу весь процесс выращивания. Берем косточку и отрезаем попку. Далее с трех сторон чуть выше середины прокалываем зубочистками и помещаем...

Действительно ли авокадо повышает тестостерон? Авокадо включает в себя омега-3, фолиевую кислоту и витамины В и С. Омега 3 способствует выработки секреции тестостерона, фолиевая кислота дополняет тестостерон, увеличивая его эффективность, витамин B непосредственно служит "топливом" для выработки тестостерона. (Что бы узнать более подробнее о пользе авокадо нажми СЮДА). Как выбрать авокадо? Кожура должна быть без повреждений. Так же спелый авокадо должен быть мягкий, но не рыхлый (это уже переспелый либо уже пропал)...

Это утверждение строится на эффекте отрицательной калорийности. Все дело в том, что когда мы употребляем холодную пищу наш организм сначала нагревает её до обычной температуры тела 36,6 градусов, и лишь после начинается процесс переваривания. Поскольку вода не имеет питательной ценности и её калорийность равна нулю, то организм действительно начинает брать энергию из запасов, для того что бы нагреть её и поддержать внутреннюю температуру. Получается что холодная вода действительно будет иметь отрицательную...

1. Стресс Во время продолжительного стресса ваш организм начинает вырабатывать гормон кортизол, который помимо защиты организма блокирует выработку и эффективность тестостерона. Если вы довольно часто испытываете стресс, раздраженность, апатию, безразличие, то нужно избавится от этого поскорее, часто не обойтись без помощи специалиста. Ведь многие живут годами с депрессией и даже не догадываются, так как погружены в это состояние с головой. 2.Алкоголь Алкоголь один из самых главных "убийц" тестостерона,...

Думаю многие знают, что употребление большого количества сахара негативно сказывается на организме. Половина из вас, думаю, пробовали частично отказаться или уменьшали его потребление. Но так же у вас...