Красота и женственность.

Карнавал жизни ⠀ В молодости и не только бывает человек теряется под гнётом обстоятельств, а затем начинает искать себя разными путями. Пробуется в разных ролях, примеривает образы, интересничает, старается показаться лучше, чем он есть. ⠀ Например, начинает ходить в спорт-зал, хотя к спорту не лежит душа, или носить шляпу только чтобы выглядеть не как все. ⠀ Но, тяжела она, шапка Мономаха. Со временем в нашем заплыве по жизни силы понемногу теряются, поэтому балласт лучше сбросить. Снять бремя ложных образов, искусственной красоты и вернуться к себе. ⠀ Если рядом с вами уже есть человек, который действительно вас любит, он вас поймёт и поддержит. Но главное - понимание и принятие самих себя. #психология #коучинг #любовь #счастье #семья #дети #красота

Люблю лето и раннюю осень за то что можно в своё удовольствие питаться подножным кормом. Яблоки, орехи, кабачки, ягоды, зелень, овощи - большего и не нужно. ⠀ Переходите в мой Телеграммканал, там много интересного, в т.ч. Рецепт тыквенного супа-пюре ⠀ https://t.me/element_L ⠀ 🥗🍓🫐🍅🥒#еда #едаялюблютебя #вкусно #полезнаяеда #полезно #кухня #огород

Наш мир стал более интеллектуальным. Это прекрасно, но иногда, как в сказке про Золотую Антилопу, хочется крикнуть "Довольно!" С одной стороны на нас давит жизненный опыт поколений, с другой - наседает технический прогресс, который проник в нас даже физически. Информация кидается в нас со всех сторон. Причем, большая ее часть не является фактом, это реклама и всякие манипуляции. Многое из того что мы потребляем в качестве пищи для ума ложно. Но скрыться от агрессивного внушения практически невозможно. Мы постепенно и бессознательно впитываем установки. Мозг уже привык хомячить все подряд, не разбирая где высокая кухня, а где фастфуд и прочий мусор, что приводит к информационному перееданию. На этой почве наши когнитивные навыки стали более развитыми, мы стали максимально энергичны, интенсивно работаем, много успеваем и мало спим. Многозадачность, стрессоустойчивость, энергетический подъем, блеск в глазах и мощная аура... Такое состояние в психиатрии называется Гипоманией и даже может квалифицироваться как маниакально-депрессивный психоз и/или биполярное расстройство. Причем, обладательницы гипомании в основном женщины. Вдумчивость, умиротворение и женственность сейчас не в моде. Быть в курсе всего подряд, в т.ч. политики, во всем разбираться самой, все успеть на отлично, дать указания мужьям и детям и любыми путями добиться их выполнения. А потом удивиться, куда подевались настоящие мужчины? Иногда я замечаю такое у себя или у знакомых. А ведь изначально человек не мог ни читать, ни говорить. Люди больше молчали и общались жестами, что возможно более правдиво. Придерживаясь "срединного пути" о котором я говорила ранее, можно прийти к золотой гармонии. Время покоя и тишины - вот что нужно нашему мозгу для более глубокого мышления. Периодически необходимо переключаться на деятельность, позволяющую мозгу не суетиться, а сосредоточиться на процессе самого делания. Это может быть все, что нравится и поглощает все внимание. Для меня это танцы и мое последнее увлечение - мотоспорт. А что у вас?

Расчистка внутреннего пространства. Наше современное общество добилось особого успеха в отвлечении нас от самих себя. Фокус вовнутрь себя, внимание на состояние умиротворения - как это сохранить, не растерявшись в суете материального мира, но и не впав в крайности аскетизма? Многое можно почерпнуть из учения дзен-буддизма. В результате долгих поисков, просветленному Будде открылись истины о великой внутренней тишине, Нирване, свободе от всех желаний и страданий мира. Мне нравится теория "Срединного пути", далекого как от излишеств, так и от самоумерщвления. Лейтмотив учения Будды - идея о том, что все приходяще, призрачно и переменчиво. Даже сам человек по сути лишь набор элементов, готовых распасться в любой момент. В таком случае, есть ли смысл волноваться?)) Максимально возможная внутренняя тишина, чистота и свобода от всего, что делает нас зависимыми, уязвимыми и управляемыми позволяет смотреть на тревоги вокруг сквозь полуприкрытые веки и с легкой улыбкой. Свобода идти своим путем находясь во внутреннем покое, не попадая под чью-то власть и не становясь жертвой чьих-то манипуляций. В том числе свобода от своих же убеждений и зашорённости. Истина где-то рядом. Но находясь внутри своей каши сложно ее расхлебывать. Как вариант, приподняться над собой, объективно оценить происходящее и осознать свой путь, помогают современные методы психологии, коучинг. Мне было очень интересно изучать психологию в МИП и практиковаться с коллегами и знакомыми. Сейчас я продолжаю вести консультации с клиентами и приглашаю тех, кому интересно пройти свой путь познания себя.

Мне запомнилась одна фраза, сказанная в адрес моей коллеги по работе: "Тебя учить - только портить". Это о том, что часто лучшее - враг хорошего. Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать. И еще о развитии индивидуальности, харизматичности, интуиции, когда есть действие по внутреннему чутью, человек слышит себя и верен себе. Самобытность в противовес принятым стандартам. Современные технологии во всех областях становятся все изощреннее, делается упор на технику исполнения, которая часто заменяет саму суть дела, подавляет природный талант и нашу "самость". Примеров из жизни множество. Моя знакомая, одаренная от природы компьютерный дизайнер, попала под колеса технического прогресса и погрязла в изучении все новых и новых программ, которые в свою очередь внушают необходимость купить более навороченное и дорогое оборудование... В итоге, воз и ныне там, она не берет клиентов, продолжая учиться, учиться и учится, балансируя между кредитами. Казалось бы, нет ничего плохого в самосовершенствовании, но все хорошо в меру. Как ослик бегает по кругу за морковкой, бесконечная погоня за улучшениями снижает самооценку, отнимает силы и средства и ничего не остается на свободное творчество. Голос беспокойного критического разума заглушает голос души. Вон он где, слив энергии. Когда пытаешься соответствовать чьим-то требованиям, показать, что ты не хуже других. Доказать, что достойна любви, быть принятой обществом, быть в стае. Фокус внимания направлен не вовнутрь, а вовне. Парадокс в том, что чтобы быть выдающейся, надо как раз быть не как все, быть вне рамок и общей массы, быть собой, не отвлекаться от себя и не ходить ложными путями.