Жить Здорово!

Идеальное давление — 120 на 80 и меньше. Чем выше показатели, тем выше риск инсульта и инфаркта. Давление выше чем 180 на 120 будет называться гипертоническим кризом. При давлении выше 120 на 80 то риск сердечно сосудистых катастроф повышается на 1,1-1,5 раза...

Интенсивность ультрафиолетового излучения Солнца специалисты ранжируют по баллам от 1 до 12. Эта система также называется ультрафиолетовым индексом. Когда его значения составляют 1 или 2 балла, даже обладатели светлой кожи вряд ли смогут загореть – это очень слабый уровень, не имеющий биологического значения. С 3 баллов воздействие УФ-излучение на кожу становится заметнее, а при 4–5 баллах жители Северного полушария уже рискуют «сгореть». Поэтому при индексе, равном или превышающем 3, необходимо применять защитные средства от солнца...

Самопомощь посредством диеты может помочь в лечении различных заболеваний, включая ревматоидный артрит – изнурительное аутоиммунное заболевание, которое может сильно ухудшить качество жизни и даже привести к инвалидизации пациента. Благодаря использованию специальных продуктов, влияющих на процессы воспаления в суставах, можно добиться значительных успехов в снижении симптомов заболевания, таких как боль, суставная жесткость, отек, чувствительность и связанную с этим ограниченность движений в суставах и прогрессирование заболевания...

Как развивается панкреатит? У здорового человека поджелудочная железа регулярно вырабатывает панкреатический сок — он нейтрализует кислую среду желудочного сока и помогает пищеварительным ферментам расщеплять пищу. При болезни его отток нарушается, и ферменты активируются слишком рано — это приводит к тому, что они начинают переваривать окружающие ткани. В результате поджелудочная воспаляется. Чем опасна эта болезнь? У кого может развиться панкреатит? Самые распространённые причины панкреатита — это алкоголизм и желчнокаменная болезнь...

1. Систематически ухаживайте за кожей Увлажняйте её каждый раз, как примите душ: нужно создать хороший запас влаги в дерме. Тогда кожа сможет справляться с проблемами сама. 2. Примите душ К тому же, хлор может вступить в химическую реакцию с остатками косметики и спровоцировать аллергию. Лучше их смыть. 3. Надевайте шапочку и очки для плавания Это защитит волосы, глаза и нежную кожу век. Шапочка особенно нужна блондинкам: есть риск получить зеленый оттенок волос. Если же её под рукой нет или вам ну очень нужно быть в бассейне красивой, просто намочите волосы в душе...