Екатерина Мандельштам

подписчик

Мой путь к похудению был долог, но в один прекрасный момент я поняла что всё что я пробовала раньше было неправильным и решила попробовать последний раз и он действительно помог. Расскажу тебе, чего я смогла добиться и поделюсь с тобой.

Лента материалов Статьи

5 лет назад

• Вы подписаны

Делюсь вариантами перекусов на 200 калорий !

Пару лёгких перекусов на скорую руку. И сладкие и солёные рецепты !

5 лет назад

• Вы подписаны

Готовим мини пп-пиццы !

Сегодня будем готовить пп мини пиццы для себя любимой и наших домашних. Никто и не заметит что они низкокалорийные !

5 лет назад

• Вы подписаны

Диетический классический «Оливье» ?!

Сделаем так, чтобы «оливьешка» была такой же вкусной, но совсем не калорийной ! И при этом, Ваши домашние не почувствуют разницу.

5 лет назад

• Вы подписаны

3 сочных, но низкокалорийных салатика

Сегодня я расскажу о рецептах салатиков, которыми можно заменить ужин, допустим, когда у вас уже нет сил готовить что-то эдакое. Все ингредиенты я выписываю на 1 порцию

5 лет назад

• Вы подписаны

Топ « 3 » самых вкусных пп бутербродов-перекусов

Такие перекусы лучше делать в промежутке между завтраком и обедом, так как в бутербродах есть хлеб, а он содержит большое количество углеводов.

5 лет назад

• Вы подписаны

Если придерживаться данных хитростей, худеть будет легче!

Маленькие хитрости, которые приведут к большим успехам. Лично мне это очень помогало.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент