TopEat

Всем нам сейчас говорят как только могут что сахар — это белая смерть, но что, если вдруг это не так и мы сами себе всё накручиваем? Ответ на этот вопрос вы найдёте в этой статье, приятного чтения! Что важно знать Есть заблуждение, что любой сахар это зло, но это не так. Только не натуральный, рафинированный сахар является очень вредным веществом, которое может потягатся своей вредностью с наркотиками типа кокаина. А сахара, являющиеся натуральными, такими как фруктоза, в принципе безвредны. Всё...

Вкусная, золотистая, сочная, ароматная, ммм...как же её приготовить? Как её приготовить, да так чтобы она получилась ещё и полезней? В этой статье я вам всё расскажу, можете взять чашечку кофе и приятного прочтения, а теперь начинаем! Что важно знать Нужно знать то, что курица такая вещь — у нее нет единственного и правильного способа приготовления. Это довольно простое мясо. При соблюдении некоторого количества процедур любая курица, начиная от бройлера и заканчивая нежнейшей бресской пуляркой за 45 фунтов/килограмм, получится вкусной...

Проще чем купить готовую еду может быть только порезать овощи и закинуть их в духовку. И сейчас я расскажу как! Что важно знать Для того чтобы овощи получились вкусными, мало знать только технологию приготовления, нужно ещё знать небольшие правила приготовления. И если вы хотите чтобы овощи приготовились вкусными, мягкими и одновременно хрустящими надо знать всего 6 правил, и расскажу о них дальше. Правило №1. Нарезка Для многих размер овощей не важен, и те кто так считает, знайте, вы очень ошибаетесь! Насколько пропекутся овощи, зависит в первую очередь от того, как вы их нарежете...

Если ты смотришь эту статью, значит ты как минимум заинтересован в красивом и рельефном теле. Но возможно и такое, что ты стараешься по полной программе нарастить мышцы, но всё равно ничего не получается. Тогда дело скорее всего в питании, и в этой статье ты точно найдёшь ответ на мучающие тебя вопросы! Набор мышечной массы Питание для набора мышечной массы очень важно тем, кто занимается бодибилдингом или фитнесом. Многие полагают что получить мощное, рельефное тело можно получить только через изнуряющие многочасовые тренировки, но это не так...

Ужин, последний приём пищи перед сном, и он как и любой другой приём пищи, должен быть вкусный и полезый. И я расскажу как воплотить такой ужин в жизнь! Что важно знать? Во-первых ужин нельзя пропускать ни в коем случае. Ужин должен быть полноценным приёмом пищи, а не перекусом. Во-вторых правильные подобранные продукты для ужина, дадут мышцам строительный материал для восстановления и строительства в период сна. Для ужина важно не только как вы ужинаете, но и как вы питаетесь в течении дня! Что...