Заметки мозгоправа

А еще сегодня был в школе, которую закончил 20 лет назад, ностальгия... хотя школа сильно изменилась. На сегодня все новости😉 П.с. конец года, много мыслей, записывайтесь на консультацию

Давайте поговорим об уверенности и смелости. Это не то же самое, что безрассудное поведение человека, который идёт куда‑то, несмотря ни на что, не понимая последствий. Скорее, это уже не смелость, а глупость. Здоровая уверенность и смелость всегда сопровождаются и поддерживаются ощущением, что за твоей спиной — не просто абстрактная поддержка и ответственность, а реальные люди. Это может быть один особенно значимый человек или целая группа людей, но важно, что они есть...

Обида и стыд — не полноценные самостоятельные эмоции. Это ощущения, которые возникают, если ваши эмоции не были пережиты. Рассмотрим пример. Вы хотели чего‑то достичь и испытать от этого радость. Но вам преградили дорогу, и цель осталась недостигнутой. Соответственно, ваше желание и ожидание радости не воплотились в реальность. Это и запускает механизм обиды. По сути, обида — показатель того, что вы не прожили какую‑то свою эмоцию...

Слёзы как проявление эмоций Важно понимать: слёзы не являются признаком «хороших» или «плохих» эмоций. Это показатель интенсивности переживаний человека. Природа слёз заключается в том, что они появляются, когда эмоции достигают высокого уровня накопления. По собственному опыту мы знаем, что плакать можно: * От искреннего смеха * От глубокой грусти * От сдерживаемой злости * От душевной тоски * От ощущения бессилия Слёзы — это не признак слабости. Они демонстрируют лишь то, что эмоциональный резервуар переполнен, и организм естественным образом стремится к разрядке...

Эмоциональная тупость (с) Наталья Бехтерева) Эмоциональная тупость — это практически полное отсутствие эмоционального интеллекта. Она проявляется в том, что человек не только не понимает эмоции окружающих, но и подавляет собственные. Такое состояние часто сопровождается чрезмерно утрированными психологическими защитами...