Ольга Ганжа

Это та фраза, которая сегодня согревает меня — не как некое магическое обещание, а как заботливый жест присутствия: короткий напоминатель, что ты не один(а) в своём движении к жизни. Что за цитата для меня лично? Для меня это — не утопия «всё будет идеально», а позиция спутника: верю в усилие человека, в его способность встретить трудность, даже если исход неизвестен. Эта фраза даёт опору — не результат, а веру в процесс. Телесно‑ориентально я ощущаю её как тёплое прикосновение к грудной клетке: лёгкое разгорание в сердце, расслабление в плечах...

Гнев является одной из наших эмоций, такой же как радость либо страх. Гнев нам необходим для того, чтобы поддержать равновесие.

Страх предупреждает нас об опасности, тем самым вызывает прилив адреналина, который способствует тому, чтобы мы отреагировали.

Здравствуйте! Сегодня поговорим на тему качества сна. Существуют некоторые факторы, которые влияют на наше с вами качество сна. Они могут быть следующими: Спазм, усталость, синяки под глазами, мышечные боли все это может быть последствиями неполноценного сна. Когда мы просыпаемся...

Многие уверены, что наша жизнь без ссор не возможна и всеми силами стараемся, чтобы их было как можно меньше. Бывает даже задаем себе вопрос: что в этом плохого? Чаще всего когда человек сталкивается с конфликтом, то он старается тут же принести извинения, уладить все противоречия и конечно же со всем согласиться. Найдя компромисс человек обычно прячет свои чувства и натягивает улыбку и появляется нервный смех. Затем начинает думать о произошедшем конфликте и начинается бессонница. В данном случае...