Ольга Ганжа

Это та фраза, которая сегодня согревает меня — не как некое магическое обещание, а как заботливый жест присутствия: короткий напоминатель, что ты не один(а) в своём движении к жизни. Что за цитата для меня лично? Для меня это — не утопия «всё будет идеально», а позиция спутника: верю в усилие человека, в его способность встретить трудность, даже если исход неизвестен. Эта фраза даёт опору — не результат, а веру в процесс. Телесно‑ориентально я ощущаю её как тёплое прикосновение к грудной клетке: лёгкое разгорание в сердце, расслабление в плечах...

Гнев является одной из наших эмоций, такой же как радость либо страх. Гнев нам необходим для того, чтобы поддержать равновесие.

Страх предупреждает нас об опасности, тем самым вызывает прилив адреналина, который способствует тому, чтобы мы отреагировали.

Здравствуйте! Сегодня поговорим на тему качества сна. Существуют некоторые факторы, которые влияют на наше с вами качество сна. Они могут быть следующими: Спазм, усталость, синяки под глазами, мышечные боли все это может быть последствиями неполноценного сна. Когда мы просыпаемся...

Многие уверены, что наша жизнь без ссор не возможна и всеми силами стараемся, чтобы их было как можно меньше. Бывает даже задаем себе вопрос: что в этом плохого? Чаще всего когда человек сталкивается с конфликтом, то он старается тут же принести извинения, уладить все противоречия и конечно же со всем согласиться. Найдя компромисс человек обычно прячет свои чувства и натягивает улыбку и появляется нервный смех. Затем начинает думать о произошедшем конфликте и начинается бессонница. В данном случае...

Наши гены представляют собой некоторый регулятор, который может сообщить о себе едва слышно либо очень громко. Ученые выяснили, что медитация вместе с практикой внимательности приводят к изменениям нашего физического, а также эмоционального состояния. Человек может по-разному реагировать на одни и те же события. Ведь сами по себе эмоции говорят об индивидуальности, о том, что каждый человек уникален по своему. Понаблюдайте за окружающими, ведь каждый человек, когда думает про кого-то, то в голове появляется воображаемый портрет (эмоциональный) данного человека...

Обида и успех. Большинство людей живут с чувством всеобщего неудовлетворения жизнью. Чаще всего люди закрываются в границах ложных убеждений, а ведь именно они являются блоком нашего с вами успеха. Если Вы будете знать привычки успешных людей, Вам удастся прийти к успеху, процветанию, в следствии чего с легкостью достигаются поставленные цели. Но для начала Вам придется убрать все ваши ограничения, которые препятствуют Вашему успеху. Те препятствия, которые имеются у Вас побуждают нас ощутить все недовольство жизнью...