Советы для жизни здоровья

2. Овсянка. Овсяное печенье С холестерином будет бороться клетчатка. Лучше всего выбирать овсяные хлопья, которые прошли минимальную обработку. Именно в них содержится большее количество клетчатки. С овсянки стоит начинать свой день, она поможет контролировать аппетит. 3. Ягоды и зелень. Ягоды содержат важные «строительные материалы» для сердца — флавоноиды и их полимеры. Исследования доказывают, что постоянное употребление флавоноидов в рационе снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на 68%...

Ложки В этой позе партнеры спят на боку, один обнимает другого сзади. Согласно исследованию, проведенному психологом Коррин Свит (Corrine Sweet), в этой позе спят только 18% пар — то есть пятая часть от всех влюбленных. Она демонстрирует доминантную позицию одного из партнеров и его потребность защищать второго. Хотя выглядит эта поза довольно мило, она таит в себе определенные угрозы. «Это очень уязвимая позиция, она довольно сексуальна, но при этом партнер спереди как бы говорит: „Я доверяю тебе“»,...

Копеечное средство поможет! Этот поистине волшебный брусочек абсолютно натурального мыла (в его составе нет ни красителей, ни консервантов, ни даже парфюмерной отдушки) давно известен своими лечебными свойствами, поэтому он довольно успешно применяется в косметологии и даже «прописывается» врачами в качестве средства для лечения и профилактики некоторых заболеваний. Свойства дегтярного мыла Однако есть у дегтярного мыла один весьма неприятный, на мой взгляд, эффект — его запах. С тела и рук запах дегтярного мыла выветривается сам по себе и довольно быстро...

Если арбуз был выращен с соблюдением всех правил и хранился должным образом, он будет совершенно безопасен для здоровья. Но в последнее время арбузы всё чаще подкармливают нитратами. Особенно опасны в этом плане ранние арбузы, которые продают в июне и июле. Им делают уколы селитры, чтобы быстрее созревали.Конечно, эта шутливая поделка из арбуза не имеет ничего общего с настоящей опасностью всеми любимого продукта. А вот «вредный» нитратный арбуз на вкус и на глаз определить довольно сложно. Но есть...

С возрастом кожа теряет коллаген и выглядит уже не такой, как в юности. Но, согласитесь, не все готовы вот так просто принять свои истинный возраст и радоваться морщинкам на коже. Женщины ухаживают за своим телом, чтобы еще долго оставаться красивыми и молодыми. Именно поэтому я предлагаю вам рецепт маски «Минус 10 лет». Эффект от ее использования практически моментальный! Маска «Минус 10 лет» оказывает на кожу восхитительное тонизирующее действие, кроме того это своеобразный лифтинг дома. Применять масочку можно раз в 2 недели, для поддержания кожи в тонусе...

Каждому человеку не раз приходилось сталкиваться с ощущением потери чувствительности ноги или руки, сопровождающимся легким покалыванием или жжением. Зачастую это происходит из-за временного нарушения кровообращения в конечности вследствие сдавливания сосудов и нервных окончаний. Стоит начать двигаться или сменить положение, и чувствительность восстанавливается. И всё-таки неудобное положение во время сна, к сожалению, не единственная причина онемения рук. Если потерю чувствительности конечности...

Не секрет, что с возрастом, в нашем организме происходят изменения. Увы, особенно печально, что в первую очередь от этих изменений «страдает» наше лицо. Появление морщин не радует ни одну представительницу прекрасного пола. При современных косметологических технологиях можно избавиться от «предательских паутинок» путём инъекций и пластики, однако не у каждой женщины хватит на это средств и мужества. Свежесть и молодость лица можно сохранить, применяя «мягкие» методы коррекции. Кремы, в составе которых...

Идeальный в холодное время года! Мед можно заменить на сахаp, айву зaменить нa яблoко. Айва и облепиха у мeня замoрoженныe. Чaй вкусный, аpoматный. Ингредиенты: Облепиxа 2 ст.лoж. Мята 2 веточки (eсли ребeнк не достиг 3-x лeт, мяту cлeдует исключить)Лимoн 3 лoмтикаАйва 0,5 шт...

No1 При первых признаках простуды разрезать большую свежую луковицу и вдыхать пары лука, повторяя процедуру 3-4 раза в день. No2 Растолочь 100 г чеснока, залить 1 стаканом водки и хорошо взболтать. 1 каплю нанести на язык, подержать во рту, а потом проглотить...

Рецепт 1. Тщательно разомните мякоть одного спелого банана. Добавьте одну столовую ложку мёда и две столовых ложки сливок (для кожи жирного типа рекомендуется ввести в смесь пол чайной ложечки свежеотжатого лимонного сока). Тщательно перемешайте смесь до однородного состояния и нанесите на чистую распаренную кожу лица. Через двадцать минут смойте остатки средства тёплой проточной водой и протрите лицо льдом, приготовленным из лекарственной ромашки или качественного зелёного чая. Рецепт 2. Разомните в однородное по консистенции пюре мякоть половины спелого банана...

Мы предлагаем вам 2 самых эффективных рецепта. Результаты вас удивят! Попробуйте! Основным ингредиентом этих супер эффективных средств является картофель! Ингредиенты: 1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока2 столовые ложки натёртого сырого картофеля1/2 чайной ложки сметаны или йогурта или растительного масла (на ваш выбор) Применение: Смешайте ингредиенты до однородного состояния. Нанесите на чистую кожу лица, шеи, декольте и массируйте кожу пальцами круговыми движениями. Затем оставьте маску действовать в течение 20 минут...

Лёгкий способ освободиться от 3-8 кг за 2 недели!!! Кроме того, отвар выведет шлаки, токсины и разобьет жировые отложения. Овес промыть ( 400 гр) и залить водой (1 л ). Лучше сделать это с вечера, «наливка» должна отстояться 12 часов. Утром прокипятить и оставить потихонечку кипеть пару часов. Не забывайте только периодически заглядывать в кастрюлю, контролируя уровень воды, не то вместо отвара-«похудина» получите малопригодную для ваших целей горелую кашу...