ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ

Здравствуйте мои дорогие читатели. Сегодня мы поднимем тему массажа при радикулите. Сразу хочу отметить что современном мире чаще и чаще от этого заболевания страдают молодые люди в силу своеобразного образа жизни...

Плечелопаточный периартрит — это заболевание, при котором в воспалительный процесс вовлекаются структуры, которые окружают плечевой сустав. Структуры, образующие непосредственно сам сустав (головка плечевой...

Недосыпание приводит к набору лишнего веса, проблемам с сердечно-сосудистой системой, снижению иммунитета, а в запущенных случаях может вызвать психическое расстройство. Сегодня я расскажу как нужно правильно спать, чтобы выжимать из сна максимум...

Здравствуйте уважаемые читатели. Сегодня поговорим с ваши о таком важном упражнении как гиперэкстензия. Гиперэкстензия – упражнения которое развивает ягодичные мышцы, сгибатели бедра и мышцы выпрямляющие позвоночник...

Тестостерон — это главный мужской половой гормон. Его уровень колеблется от 300 до 1 000 нг/дл и может снизиться по ряду причин: возраст, лишний вес, различные заболевания, стресс, неправильное питание...