ПОКРОВСКАЯ АЛЛА

Сейчас многое проживается и осмысляется. Весь этот год для меня - период выхода на ВЫСШЕЕ Я. Сейчас какое-то затишье, кажется, что ничего не происходит. Но нет, что-то перестраивается, формируется, проясняется. Буду выгружаться сюда ☺️ Итак, какие внутренние задачи я решаю в последнее время 👇 * Быть кристально честной с собой (задавать себе вопросы - я хочу этого? зачем мне это? для чего я это делаю? что это, что я сейчас чувствую? что ощущаю в теле? и т.д.). Врать себе больше не получится - сразу ощущение вселенской тоски и заболевания в теле. * Показать свою уязвимость - свою эмоциональность, ранимость, обидчивость, непереносимость критики. Это не значит позволить вытирать о себя ноги! Поплакала, признала свои чувства, поблагодарила человека за то, что помог открыто прожить эти чувства и состояния и выслала лесом из своей жизни 😅 * Быть ребячливой, дурашливой, смешливой, непоседливой, легкой, непосредственной, неусидчивой - МНЕ МОЖНО БЫТЬ ТАКОЙ. В мире слишком много серьезности 😄 Я не забочусь, что скажут о ТАКОМ моем поведении. Я СЕЙЧАС ХОЧУ БЫТЬ именно ТАКОЙ. Я ПОЗВОЛЯЮ СЕБЕ ПРОЖИВАТЬ СЕБЯ РАЗНОЙ, ТАКОЙ в том числе ❤️ * Позволяю себе фокусироваться исключительно на красивом, прекрасном, восхитительном, интересном и т.д., несмотря на то, что вокруг много «других оттенков». И это абсолютно нормально, не интересоваться где кто умер, попал в аварию, страдает, голодает и т.д. Это не жестокость, не равнодушие, не избегание «больших» проблем, не инфантилизм. Просто другой вектор, другой путь у души - это осознание пришло буквально сегодня! 🤩 Я делала практику, которой обучилась на курсе у Ани Сурковой. Летопись. И вот что выяснилось, дорогая редакция! Я всегда думала, что вот эта моя способность видеть только хорошее/доброе/прекрасное - это «розовые очки», детская наивность, незнание жизни (молодая еще, вот поживи с моё) или позитивизм головного мозга (другими словами - приверженность к философскому течению «быть всегда на позитиве»). Так люди говорили 😅. И вот наконец сегодня во время практики (а заключается она в выгрузке своих состояний, проживании возможных сценариев жизни, выход на разговор с Высшим Я, Наставниками и т.д.) мне пришла одна простая истина - Я ТАКАЯ. Такова моя душа и, как бы это сказать 🤔, ее способ проявления себя здесь, в земной жизни в этом воплощении. Легкая, игривая, увлеченная, всегда готовая к приключениям. Сразу возникает образ ребенка, который удивляется и восхищается всем подряд (наверное, поэтому легко нахожу общий язык с детьми 😂). Или человек, только что прилетевший с другой планеты – каждый его шаг сопровождается восклицанием ВАУ и увеличением размера глаз как минимум вдвое (наверное, поэтому у меня большие глаза 👀😆). Я вдруг поняла, что на самом деле не «стараюсь» видеть хорошее, как рекомендуют всякие разные гуру самосовершенствования, а действительно только туда и смотрю 😄 Мой фокус внимания автоматически направляется на то, что меня восхищает, поражает своей красотой, радует и т.д. Такая вот встроенная функция. Во время практики пришла забавная картинка как пояснение: я стою напротив озлобленного мужчины, в руках которого нож, направленный в мою сторону. И вот я смотрю на него и замечаю, какие красивые у него черты лица и глаза 😂 И голос в моей голове комментирует: понимаешь? В первую очередь ты замечаешь достоинство человека (события, явления и т. д.), его красоту, внутреннюю или внешнюю, а уже потом нож – какое-то негативное проявление. Ну знаешь, дорогое Высшее Я, уж нож я точно заметила бы в первую очередь. Но суть понятна, спасибо 🤣🤣 И важно здесь вот что: позволить себе проживать себя ТАКОЙ, как описано выше. Потому что в голове много разных конструкций вроде – «надо быть серьезней, тебе почти 30», «нельзя быть такой восторженной», «чему ты радуешься, вокруг столько 💩» и т.д. Мне можно. Позволяю, одобряю, разрешаю 🥳🙌 Аминь 😅 #заметкиожизни #ожизни #высшеея #моитрансформации #переход

Одно из заданий, которое на своем классе дала нам Катя - танцевать что угодно, но руки от тела не отрывать 😏 При этом смотреть на себя в зеркало и любоваться – наслаждаться каждым движением и прикосновением 🤩 Тот еще квест! Мои руки постоянно отправляются в полет 😅 А когда наконец фокусируешь внимание на них, оказывается, ноги застыли и не шевелятся. Сосредоточиваешь внимание на одной части тела – все остальные парализует 😅 Вот как «включиться» в танец полностью и отдаться свободному движению – плавному, расслабленному и бездумному? 🤔 Хочется не думать. Надоело думать 😂 P.S в следующее воскресенье 1 декабря Катя проведет еще одно занятие 🤩 Будем учиться слышать свое тело, расслабляться через плавные танцевальные движения, «возвращаться» в тело, наслаждаться своим отражением в зеркале, влюбляться в себя снова и снова 🥰 Дорогие девушки, присоединяйтесь к нам. Будет тепло, весело и терапевтично ✨ #танцыспб #танцевальнаятерапияспб #танцыдлядевушек #спб #люблютанцевать #танцую #танцыэтолюбовь #танцевальнаяимпровизация

Уже полгода читаю книгу НИЛА УОЛША «ПЕРЕМЕНЫ». Нашла в заметках следующее: * Перемены представляют собой не срыв, а прорыв. Сама жизнь совершает прорыв, чтобы расцвести полнее, чем прежде. Перемена - это не остановка потока, но САМ поток. Она являет собой не перелом направления, но САМО направление, в котором движется вся жизнь. Перемены - это не смена условий и обстоятельств жизни, но САМИ эти условия и обстоятельства… Без перемен не было бы самой жизни, ибо жизнь есть движение, а движение - это перемены по определению. * Все перемены к лучшему. Все перемены тебе во благо. И происходят они потому, что ТЫ ХОЧЕШЬ, чтобы они происходили. Этого хочет твоя душа. Душа понимает то, чего не в силах постичь ум. Душа знает, для чего она ЗДЕСЬ. * Свидетельством твоего желания перемен является то, что ты постоянно выбираешь идеальных людей, места и условия, обеспечивающие тебе каждый следующий опыт, к которому ты стремишься на пути душевной эволюции. Твоя жизнь на земле имеет намного больше смысла, чем ты можешь себе представить. Её смысл в том, чтобы решить, создать, выразить и пережить на опыте, Кто Ты Есть На Самом Деле (в отличие от того, что ты о себе думаешь); и ее смысл в том, чтобы воссоздавать себя заново в каждый драгоценный момент Сейчас в грандиозной версии самого прекрасного из всех твоих представлений о себе. * Жизнь есть непрерывный процесс воссоздания СЕБЯ. * Я – жизнь Бога на Земле. Я ПРОЖИВАЮ БОГА на Земле. #нилуолш #перемены #житьподуше #душазнает