Игнат Моисеев

Диета по группе крови. Как похудеть с обычными продуктами? Без голодовок!  В последнее время диета по группе крови все больше набирает популярности. В чем же причина? Прежде всего, в этой диете не нужно придерживаться строгих ограничений, не нужно постоянно подсчитывать калории и следить за количеством потребляемой еды. В последнее время эту диету даже не считают диетой, многие считают, что это система питания, которую можно придерживаться долгое время.  Суть диеты по группе крови.  Суть диеты...

- Меньше сахара, никаких конфет и кондитерских изделий. - Меньше мучного, меньше выпечки. Меньше жиров, колбас, консервов. - Меньше соли и всяких острых добавок (перец, майонез). Нельзя жирные, копченые блюда и алкоголь...

У вас нарушен обмен веществ из-за использования драконовских диет? Вместо того, чтобы лишиться ненавистных килограммов, вы набрали лишних? Внимательно прочитайте эту статью.  Хром является важным микроэлементом в организме человека, первые упоминания о нем появились в середине прошлого века. Тогда в виде пока ещё неизвестного вещества он был выделен из организма свиньи, после проведенных исследований и испытаниях на лабораторных животных оказалось, что хром влияет на снижение высокого уровня сахара...

Большинство девушек недовольны  своей фигурой. Что уж тут скрывать – так мы устроены. Мы склонны к самокритичности, именно поэтому даже когда отметка весов едва переходит шкалу 50 кг, мы начинаем искать новые способы похудеть.  Незначительные колебания веса присущи каждому человеку и это вполне нормально. Людям, страдающим избыточным весом либо склонностью к полноте следует помнить, что даже самые эффективные диеты не помогут при пассивности образа жизни. Это значит, что любая попытка похудеть требует комплексного подхода...

Вода для человека очень важная составляющая поддерживающая жизнедеятельность и функционирование организма. Похудение с помощью воды - проверенная практика, в которой есть определенные принципы. Организм человека устроен таким образом, что вода является проводником для осуществления обменных процессов. Обычный человек с нормальным телосложением имеет потребность в воде 1, 5 л в сутки. Человек с избыточной массой нуждается в большем потреблении. Количество воды определяется путем среднего расчета 30 мл на 1 кг веса человека...

Прежде чем говорить, какая еда для похудения подходит лучше всего, следует понять, что только комплексный подход к системе питания окажет максимальный эффект при снижении веса. Что это означает? Помимо тщательного выбора продуктов питания, важно соблюдать правильный режим питания и не переедать.  Правильный режим Под режимом питания понимается опробованный во многих системах подход: ежедневное меню можно разбивать даже на 5-7 приемов пищи, но иметь чувство меры. Гораздо полезнее для похудения питаться небольшими порциями, но часто...

• Прощай калории, привет диета! Как же часто мы вспоминаем о диетах, когда смотрим в зеркало. А ведь оттуда на нас с интересом посматривает все еще красивая женщина, но с несколькими лишними килограммами. Выхода нет - нужна эффективная, действенная, не сложная и легкая в приготовлении диета.  • Выбор современных диет сводится к подсчетам не в сотнях, а в тысячах рецептов и вариантов быстро сбросить ненавистные килограммы. Среди этого разнообразия подходов, теорий и рецептов, особую нишу поседает суп для быстрого похудения...