Найти в Дзене
Сколько нужно пить воды ежедневно. Вымыслы и правда.
Мистические 2 литра воды от всех болезней. Сразу скажу, научных обоснований потребления 2 литров или шести-восьми стаканов не существует, это ,байка, которую активно выставляют за правду, возникла которая, по одним сведениям в 1945 рекомендовала американская государственная ассоциация Food and Nutrition Board. по другим сведениям могла прийти от известного диетолога, Фредерика Старе, который рекомендовал, без научных доказательств, потребление «около 6-8 стаканов в сутки», которое может быть «в форме кофе, чая, молока, безалкогольных напитков, пиво и т...
5 лет назад
Бег и проблемы с коленом. ч 1.
Зачастую на форумах и сайтах расписывают про бег, ка средство от всех болезней, что частично и является правдой, ведь, как известно - движение это жизнь. Но не все так просто, бег, сам по себе довольно травмоопасен и в основном страдают колени, большинство людей начинают бегать без специальной подготовки и консультации со специалистами, что травмоопасней вдвойне, т.к. суставы и хрящи у всех разные. Статья будет не единственная, прошу, Вас, друзья, если тема окажется полезной и интересной напишите в комментарии...
5 лет назад
Мельдоний. Допинг, который можно купить в аптеке.
Мельдоний, он же милдронат, препарат разработанный институте органического синтеза Ан Латвийской ССР в середине 1970-х годов По словам изобретателя профессора Иварса Калвиньша, идея синтезировать мельдоний...
5 лет назад
Есть ли смысл в скандинавской ходьбе? Давайте порассуждаем...
Польза ходьбы, ее основные положения. Скандинавская ходьба, она же северная ходьба придуманная скандинавскими лыжниками, считается одним из видов спорта, по которой уже проходят соревнования. В нашей стране в основном можно увидеть людей пожилого возраста с палками в руках, отчего бытует мнение, что молодым людям она пользы не принесет....а зря, при правильной технике такая ходьба задействует: Из специальных приспособлений (кроссовки и одежду в расчет не берем) понадобятся только палки, по...
5 лет назад
Нанотропил Ново. Тот ли это Фенотропил, что мы любили?
Как видно действующее вещество одно и то же, как и в случае с фенотропилом - фонтурацетам Так вот, будучи студентом, попробовав фенотропил, оценил его преимущества с первого же приема, и поднятие настроения и повышение продуктивности, и состояние потока в режиме общего стресса, ни о каком плацебо и речи быть не могло, слишком явный эффект, к тому что последствий не было, по крайней мере ощутимых я не заметил. Но как и все хорошее, фенотропил, внезапно, пропал с полок аптек и вообще в РФ его запретили, к сожалению...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала