О-Здоровье в каждом клике

Сейчас, когда вокруг так много информации в сети, так много людей сталкиваются с одной и той же проблемой — лишний вес, ожирение. Вроде бы уже всё известно: что правильное питание, физическая активность, здоровый сон… но, упрямо, это не помогает. Дело всё в том, что причины этой проблемы совсем не одинаковы, и для каждого человека это — свой стресс, синдром эмоционального истощения, разрушенные привычки, травматичный опыт детства или генетические предпосылки. И самое главное — усталость. Усталость бороться...

Сахарный диабет — хроническое заболевание, которое требует внимательного отношения и постоянного контроля на протяжении всей жизни. Нарушение регуляции уровня глюкозы в крови — из-за дефицита инсулина или снижения чувствительности тканей к нему — приводит к её избыточному накоплению, что провоцирует развитие многочисленных осложнений. Сахарный диабет может поражать практически все органы и системы, поэтому крайне важно понимать его опасности и грамотно управлять заболеванием. Принято делить осложнения диабета на острые и хронические...

Многие задумываются: возможно ли сбросить 10 кг всего за месяц? Причин для такого стремления может быть масса — от подготовки к отпуску до желания лучше выглядеть к важному событию. Но важно понимать, насколько достижимы такие цели и как сбрасывать вес без ущерба для здоровья. В этой статье разберёмся, какие способы действительно помогают похудеть, от чего стоит отказаться и как действовать грамотно, чтобы результат радовал и не оборачивался проблемами. Сбросить 10 кг за месяц — непросто, но возможно...

Дорогие друзья, сегодня поговорим о проблеме, которая волнует многих женщин, ведь речь идет не только о болезненных симптомах, но и о красоте наших ног. Мы встретились с прекрасной Анной Сергеевой, в городе Санкт-Петербург, и она рассказала свои методы борьбы с варикозом. — Ты не против, если я сразу начну с главного? Как ты узнала, что у тебя варикоз? — В один момент я поняла, что ноги к вечеру стали превращаться в два воздушных шара. То есть, утром всё ок, а вечером – ощущение, будто я весь день бегала марафон, хотя максимум – это дорога до работы и обратно...

— Добрый день, дорогие читатели! Сегодня мы говорим о том, как жить с сахарным диабетом 2 типа, не теряя качества жизни. Тема важная, потому что этот диагноз получает всё больше людей, и зачастую они сталкиваются с вопросами: какие препараты помогают лучше контролировать сахар, как менять привычки, а главное — можно ли справиться с болезнью, не разрушая привычный уклад жизни? Сегодня у нас в гостях Александр Палубный, человек, который уже несколько лет живёт с этим диагнозом и готов честно рассказать,...