Бодрость и здоровье 60+

Статья создана исключительно в ознакомительных целях. Перед выполнением любой рекомендации необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Приветствую вас на моём канале, уважаемые читатели! Меня зовут Татьяна Васильевна, я врач-терапевт на пенсии. У многих людей, особенно в возрасте 60+, часто бывают проблемы со сном. Даже скорее не с самим сном, что тоже бывает, а с быстрым засыпанием. Бывает так: лежишь и час, и другой, а сна ни в одном глазу. На следующее утро повышенное давление, уставший вид и плохое настроение...

Статья создана исключительно в ознакомительных целях. Перед выполнением любой рекомендации необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Приветствую вас на моём канале. Меня зовут Татьяна Васильевна, я врач-терапевт на пенсии! Иммунитет - это защита организма от проникновения болезнетворных вирусов и бактерий. С возрастом эта защита ослабевает, и тогда развиваются острые и хронические заболевания, происходит старение организма.крепление иммунитета В молодом возрасте мы мало задумываемся о том, что иммунитет надо укреплять, да и что его укреплять, если он и так достаточно крепкий...

Статья создана исключительно в ознакомительных целях. Перед выполнением любой рекомендации необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Приветствую вас на моём канале. Меня зовут Татьяна Васильевна, я врач-терапевт на пенсии! Я думаю, у многих людей возникает такой вопрос: надо ли пить воду натощак и приносит ли это пользу для организма? Я для себя его давно уже решила, и пью воду по утрам, но не стакан или два, а столько, сколько необходимо моему организму. Правильно ответить на этот вопрос мне...

Статья создана исключительно в ознакомительных целях. Перед выполнением любой рекомендации необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Приветствую вас на моём канале. Меня зовут Татьяна Васильевна, я врач-терапевт на пенсии! Сердце - важный орган человека, без которого мы не сможем жить, и поэтому должны беречь его смолоду и делать всё для его здоровья и укрепления. Сердечно - сосудистые заболевания являются основной причиной смертности во всём мире. И поэтому, в нашей жизни, полной стрессов и напряжения,...

Статья создана исключительно в ознакомительных целях. Перед выполнением любой рекомендации необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Приветствую вас на моём канале. Меня зовут Татьяна Васильевна, я врач-терапевт на пенсии! Кофе - напиток, который любят и пьют многие. Я без кофе, мне кажется, и дня не проживу. Хотя, наверно, проживу, но никогда не пробовала. Кофе в мой дневной рацион включен давно и не постоянной основе. Если в более молодом возрасте я никогда не задумывалась о пользе или, наоборот,...

Статья создана исключительно в ознакомительных целях. Перед выполнением любой рекомендации необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Приветствую вас на моём канале. Меня зовут Татьяна Васильевна, я врач-терапевт на пенсии! Лишний вес, с которым мне приходится бороться всю сознательную жизнь, вынуждал меня постоянно искать какие-то диеты и "садиться" на них, ожидая положительного результата. Как правило, задумка-методика оказывалась провальной либо мне было не под силу контролировать или даже игнорировать урчание в животе...

Статья создана исключительно в ознакомительных целях. Перед выполнением любой рекомендации необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Приветствую вас на моём канале. Меня зовут Татьяна Васильевна, я врач-терапевт на пенсии. Зрение - самое важное из чувств, доступных человеческому организму. Жалко только, что понимаем мы это только тогда, когда зрение ухудшается, и чтобы хорошо видеть приходиться использовать очки или линзы. После 60 лет моё зрение стало заметно ухудшаться. Сказалось долгое сидение за компьютером, чтение книг и возраст, от которого никуда не денешься...

Статья создана исключительно в ознакомительных целях. Перед выполнением любой рекомендации необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Приветствую вас на моём канале. Меня зовут Татьяна Васильевна, я врач-терапевт на пенсии. Проблемы с желудком могут возникнуть у людей разного возраста. Наиболее распространённым заболеванием ЖКТ является гастрит. Тяжесть в желудке, изжога, болезненный дискомфорт - такие симптомы знакомы многим людям. При их возникновении не надо откладывать в "долгий ящик" посещение врача, чтобы он выявил причины возникновения заболевания и назначил соответствующее лечение...

Приветствую вас на моём канале. Меня зовут Татьяна Васильевна, я врач-терапевт на пенсии. Женщина в любом возрасте остаётся женщиной, независимо, сколько ей лет 20 или 60. И несмотря на то, что после 60 лет бороться с морщинами становиться сложно, мы никогда не оставляем надежду изменить нашу внешность и уменьшить количество ненавистных морщинок. Недавно я для себя открыла одно хорошее средство, которое с успехом может заменить дорогостоящие маски, на которые не у всех пенсионеров найдутся денежные средства...

Статья создана исключительно в ознакомительных целях. Перед выполнением любой рекомендации необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Приветствую вас на моём канале. Меня зовут Татьяна Васильевна, я врач-терапевт на пенсии. Каждый человек стремится к одному - как можно дольше прожить. И задумываются об этом совершенно все, кто достиг рубежа 30 лет, ведь именно в этот период начинаются первые "тревожные звоночки" от организма. И доктор Мясников недавно назвал единственный способ, благодаря которому можно продлить жизнь и не испытывать никаких неудобств...

Статья создана исключительно в ознакомительных целях. Перед выполнением любой рекомендации необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Приветствую вас на моём канале Бодрость и здоровье 60+. Меня зовут Татьяна Васильевна, я врач-терапевт на пенсии. С недавних пор я заметила за собой такую особенность - часто разговариваю сама с собой. Если кто-то заметил это, то отмахиваюсь шуткой: "Почему не поговорить с умным человеком". Шутки шутками, а это стало меня слегка напрягать, так ли это безобидно, если...