Найти в Дзене
Разговоры с внутренней обезьянкой
Внутри нас живут минимум два человека: профессор и обезьянка. Профессор рационален, логичен, тверд в своих намерениях, но быстро устает. Зато у обезьянки полно энергии, она любит развлекаться и получать все и сразу. Развивать полезные привычки и внедрять нужные навыки хочет профессор, а обезьянка хочет чего-то другого. Примерно об этом книга Никиты Маклахова «Будет сделано!». Многие хотят пить 8 стаканов воды в день, питаться только полезной и здоровой пищей, выходить по утрам на пробежку, знать английский как минимум на уровне «не стыдно», медитировать и так далее...
109 читали · 5 лет назад
Русская проза: стартер пак
В моем окружении нет любителей проявлений русской культуры. Когда я говорю, что люблю российское кино, на меня смотрят с недоумением и немного свысока. Когда я рассказываю о современной русской литературе, у меня переспрашивают «кто-кто?», «что написал?». Этот пост — стартерпак для знакомства с современной русской литературой. Здесь самое классное, проверенное на себе. Роман «Авиатор» Евгения Водолазкина стал самой популярной книгой в русской литературе 2013 года. Главный герой романа не имеет никакого отношения к самолетам, но к путешествиям во времени — имеет...
5 лет назад
20 очевидных, но интересных уроков
На выходных у меня случилась классная футуристическая коллаборация: я впервые посмотрела "Бегущего по лезвию" (оригинал и сиквел) и дочитала "21 урок для XXI века" Юваля Харари. Мне невероятно понравился фильм, но мои рецензии на кино — это обычно визги и писки восхищения и ничего конструктивного. А вот про книгу кое-что написать смогу. Это не первая книга Харари. Многие наверняка знакомы с "Sapiens. Краткая история человечества" и "Homo deus" — попыткой посмотреть в будущее человечества. "21...
5 лет назад
Лучше меньше да лучше
Книга Грега МакКеона «Эссенциализм. Путь к простоте» подойдет в качестве закрепления тем, кто уже понял, что не все встречи важные, а срочных задач не существует. Но также она подойдет и тем, кто уже начал что-то подозревать, но по-прежнему ходит на все встречи, участвует во всех обсуждениях и старается держать руку на пульсе до посинения и гематом. О чем эта книга Главный принцип эссенциализма: меньше, но лучше. Многозадачность и список из 30 пунктов на день не делают вас лучше и эффективнее...
5 лет назад
Как мыслить погранично
Наш рабочий контекст в большинстве случаев не предполагает однозначных решений. Но например у меня не всегда получается повернуть угол зрения и предложить более изящное решение или в принципе посмотреть на проблему не так, как я обычно на нее смотрю. Пожаловалась на это другу, и он предложил, кроме прочего, прочитать "Лиминальное мышление" Дейва Грея. Я прочитала и сделала конспект. На мой взгляд, он заменяет книгу. Что такое лиминальное мышление Limen — порог. То есть лиминальное мышление — это буквально пороговое мышление, мышление на рубеже...
5 лет назад
Как подходить к своему делу, чтобы жить без выгорания
В одной из песен СБПЧ есть строчка: "найди то, что любишь, и пусть оно тебя убьет". Примерно так со мной происходит последние лет семь. Когда ты находишь свое дело, очень легко увлечься, бежать все быстрее, прыгать выше и стараться быть сильнее. В конце такого цикла ты обязательно прибегаешь к выгоранию и истощению. Потом долгие недели восстановления, а затем все по новой. Эта книга как будто кричит: если ты не разорвешь этот круг, вас разлучит только смерть. В увлеченности своим делом или хобби нет ничего плохого...
5 лет назад
Почему важно отношение, а не сама ситуация — на примере книги «Выбор»
Эдит Ева Эгер сегодня — известный психолог, которая специализируется на помощи людям с сильными психологическими травмами: морским котикам, ветеранам войн. Помогать людям ей "помогает" ее опыт — в 16 лет Эдит вместе с семьей попала в Аушвиц, но смогла выбраться оттуда живой. Книга "Выбор" о самом очевидном, но также самом сложном: важна не ситуация, а наше отношение к ней. Ты выбираешь, как смотреть на свою жизнь и на то, что в ней происходит. Когда Эдит стояла вместе с матерью и сестрой в очереди...
5 лет назад