Здоровый и Успешный

Стресс и сумасшедший темп современного мира снижает продуктивность. Если ты тоже чуствуешь упадок сил, знай, ты не одинок. ⠀ Сегодня рассмотрим 5 основных факторов, которые помогут тебе стать эффективнее! ⠀ ⠀ Мы знакомы с огромным количеством БАДов, витаминов и прочих волшебных таблеток из баночек. Что-то работает, что-то не очень, но никакая фармацевтическая магия тебе не поможет, если ты не начнешь есть здоровую еду. В твоем ежедневном рационе должны быть овощи, фрукты, сложные углеводы, белки и жиры в достаточном количестве...

Для того чтобы обрести радость жизни, избавиться от проблем и добиться успеха, не нужно прикладывать титанических усилий. Главное-поверить в свои силы и дать себе положительную установку. Сделать это можно при помощи слова. Ещё в древние времена люди поняли, что слова, произносимые неоднократно, способны оказать сильное влияние на жизнь и судьбу человека. Было замечено, что частое употребление слов с резко отрицательным значением приводит к нарастанию проблем, и, напротив, преобладание в речи...

Каждый кто следит за своим здоровьем, в той или иной форме слышал о пользе голодания. Во время голодания 1-3 дня у человека организм запускает очистительные процессы. Сначала он предаёт скопившиеся калории, после шлаки и мусор, ну а далее уже повреждённые и умершие клетки. Простым языком, пока организм не занят перевариванием пищи, он устраивает уборку в теле хозяина. Более детально об этом поговорим в другой статье. И так, можно ли ходить в парилку во время голодания? Сложность голодания это...

Для начала разберёмся, что такое нитраты Это соли азоьной кислоты, в простонародие силитра. Нитраты являются незаменимым элементом для роста ростений, они помогают им вырабатывать хролофилл и созревать. Они без исключения есть во всех фруктах и овощах на рынке. Нитраты встречаются также в мясе, рыбе и питьевой воде. Поэтому с уверенностью можно сказать что в каждом человеке есть нитраты. Но важно знать что, нитраты становятся угрозой, если превышают предельно допустимую концентрацию. Что бы снизить риск заражения нитратов, лучше немного потерпеть до середины августа и сентября...

⠀⠀⠀⠀ Ещё пацаном полюбил шахматы. Участвовал в соревнованиях и показательных выступлениях, где играл на двух досках с закрытыми глазами. Стратегия, мысль, азарт! Моё увлечение шахматами перекликается с бизнесом. Смотрите⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Недавно играл онлайн партию, потерял несколько важных фигур. Оставалось 7 секунд. Многие игроки как поступают в этой ситуации? Выходят из игры: «Всё равно уже ничего не выйдет!» У меня было чувство, что не все потеряно, начал быстро делать ходы. И выиграл! Решение не сдаваться не раз вытаскивало мои дела из патовой ситуации...