Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
6 дней назад
 • Вы подписаны

Бессонница. Тихая эпидемия.

Сон как потерянный ресурс. Одна из самых острых проблем современного человека - бессонница. Она действительно стала «тихой эпидемией» — с ней сталкиваются и подростки, и топ-менеджеры, и молодые мамы. Но дело не только в ритме жизни. Дело в том, что мы разучились переключаться. И главная трагедия в том, что мы принимаем это как норму. Почему мы не спим? Корень проблемы глубже, чем «много работы». Понятно, что инфоперегрузка - это эволюционный механизм, но в XXI веке он работает против нас. Мозг не успевает «переварить» поток за день...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Цифровой вирус "6-7". Что делать?

«6-7» — это не содержание, а «частотный ключ». Цифровая информация все больше проникает в самые тонкие структуры человека и общества. Что такое «6-7» с точки зрения информационной физики. Человек — это колебательный контур. Основа — жидкие кристаллы (мембраны, нейроны, структура воды в организме). Они обладают памятью, чувствительностью к полям и способностью входить в резонанс. В резонанс могут быть введены и нравственно-высокие начала человека, а могут и инстинкты. Ведь что делает мем «6-7»? - Это звуковой паттерн (два слога, ритмичный, повторяемый)...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Генерал Ратников. Космос внутри и любовь вокруг.

Никогда не называл себя экстрасенсом. О генерал-майоре Борисе Константиновиче Ратникове можно рассказывать по-разному. Боевой путь, награды, звания… Но сегодня — о другом. Да, он был руководителем спецотдела экстрасенсов при правительстве страны. Но никогда не называл себя экстрасенсом. Он был нестандартным генералом. Творческим. Писал стихи. Играл на гармошке — так, что душа разворачивалась. Я назвала бы его «человек-оркестр» — столько всего перепробовал, знал и умел. Более 11 лет встреч и семинаров мы провели вместе...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Как пережить жару без потери ресурса

ТЕПЛОВАЯ ЛЕНЬ. НЕ БОРОТЬСЯ, А ВОЙТИ В РИТМ. Сегодня популярен термин «тепловая лень». Это описание реакции организма на высокую температуру, когда он честно говорит: «Я не создан для подвигов». Советы - пить воду комнатной температуры, зеленый чай, по возможности менять положение ног «повыше», и т.д., это понятно. Предлагаю психологические настройки и атмосферные приёмы, которые помогут не бороться с жарой, а мягко войти в её ритм. Жара — это время замедления. Природа тоже замирает. Если вы чувствуете...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Как перестать раздражаться и перестать терять энергию.

Как перестать раздражаться и перестать терять энергию. Что такое раздражение с точки зрения ресурса. Это утечка ресурса. Вы замечали: после вспышки раздражения чувствуете пустоту? Это вы сожгли энергию, которая могла пойти на творчество, отдых, отношения и т.д. . Каждый раз, когда мы раздражаемся, наш организм выбрасывает кортизол и адреналин. Если это разово — полезно. Если постоянно — мы истощаем нервную систему. Хроническое раздражение переходит в стресс, стресс — в выгорание. Мы теряем сон, здоровье, отношения...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

День Победы для нас не просто дата, а точка опоры.

День Победы для нас не просто дата, а точка опоры. Если наши предки смогли выстоять в 1941–1945 годах — в ситуации абсолютной, смертельной угрозы, — значит, в их потомках действительно есть генетическая память о преодолении - «ген Победителя». Но ген не работает автоматически. Его нужно пробудить, подкрепить живыми примерами, средой и воспитанием. И воспитывать не ненависть к врагу, а любовь к своему. Ведь сильная страна держится не на злости, а на созидании. Как помочь подрастающему поколению осознать...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент