Найти в Дзене
РАЗВЕРНУТЬСЯ К СЕБЕ
Друзья, каждый может видеть (как говорили индейцы племени Пуэбло), что межсезонье – время обострений вообще всего, но особенно бывает тяжело совладать со своим психологическим состоянием. На эту тему много шутят, но, разумеется, все это не столько смешно, сколько требует внимания и поддержки. Давайте вместе подумаем, как мы можем поддержать себя, если нас «накрывает», мы раздражаемся, тревожимся, чувствуем себя одинокими и всеми брошенными, плачем, лежим в позе эмбриона или лезем на стену. Удивительно,...
2 месяца назад
Как подготовиться к первой сессии с психологом?
Если человек ни разу не обращался к психологу, но вот решился, то он испытывает естественное волнение. Он представляет себе сессию, опираясь на фильмы и сериалы (например, по американскому сериалу «Пациенты» или российскому «Триггер»), или видео-посты сетевых психологов (обычно очень ярких, громких и не особенно похожих на тех психологов, которые принимают в кабинетах), или отзывы в чатах (очень разнообразные и крайне малоинформативные). Чтобы как-то настроиться, он побольше всего этого читает, до тех пор, пока эта феерическая информация не набирает критическую массу...
9 месяцев назад
Репост
9 месяцев назад
КУРС ДЛЯ ПСИХОЛОГОВ
Буквально вот-вот стартует наш новый сногсшибательный курс «На глубине себя. Трансовые психологические практики». С потрясающими спикерами!!! Он будет проходить по средам в 19 00 по Мск, старт 6 марта. Первое занятие 6.03 проведу я. Оно называется «На глубине себя. Стихотерапия с Надей Делаланд». На нем мы наполнимся разными цветами, проведем их через все сенсорные модальности, послушаем стихотворение телом и напишем свое стихотворение. Второе занятие состоится 13.03. Это «Основы самовнушения и самогипноза...
1 год назад
Репост
1 год назад
Некоторое время назад я получила диплом психолога (в котором так и написано, что я практикующий психолог, арт-терапевт), но не успокоилась. Дело в том, что учиться – это одно из самых больших удовольствий, которые мне известны, поэтому я сразу же ринулась в полугодовое обучение к Виталине Охрицкой на курс «Я консультирую» (у нас там много супервизий, тьюторских групп, групп разделения опыта и лекций) и занырнула в курс (и уже из него вынырнула) по регрессивной терапии. И весь этот опыт не мог не отразиться на том, что я делаю. А что я делаю? А делаю я сейчас интенсив по раскрытию творческих способностей. И я думаю, что это именно то, про что я сама. Потому что, сколько я себя помню, самым интересным для меня было человеческое сознание, его возможности, которые достигают максимума, прежде всего, в искусстве. И мне кажется, чтобы обрести свою уникальность в этом ключе (да и вообще) важно наладить связь с собой. Это поможет не просто проживать свою, а не чужую жизнь, не просто даст силы лучше справляться со своими сложностями, но и позволит занимать свое неповторимое место в литературном пространстве. Про интенсив «Совпасть с собой» можно почитать по линку: httpwww.delalandia.ru/...rceкартинке, которую нарисовала Татьяна Пушкарева в соавторстве с Midjourney, девушка на первом занятии интенсива пишет стихотворение левой рукой (а могла бы и ногой) в технике потока сознания.
1 год назад
Вы, конечно же, скажете, что я отношусь предвзято, и что вообще я лицо ангажированное, но это ничего не изменит. Все равно я считаю и буду считать осенний номер «Четырехлистника» (который я составила как редактор), лучшим на свете номером из всех когда бы то ни было встреченных мной номеров. Вот посудите сами. Я не говорю даже про раздел «Поэзия», где опубликованы невероятно прекрасные подборки Гандельсмана, Веденяпина, Костюкова и Лены Ванеян – тут все ясно без слов. Но вот возьмем, к примеру, «Прозу». Открывает ее фрагмент из нового (еще пишущегося) романа моего любимого Алексея Винокурова, дальше следует нежная история про воробья (какая литературная традиция встает за этой маленькой птичкой!), написанная архимандритом Саввой (Мажуко), потом… эх, потом должен был идти рассказ Ганны Шевченко, и я ждала его до последнего, но, увы, не дождалась, и мне пришлось вставить туда что-то свое. Зато дальше – рассказ Александра Мелихова о любви и боли. А теперь давайте же посмотрим на «Нон-фикшн»! Михаил Эпштейн пишет о Достоевском (и как красиво и почти случайно его эссе перекликается с текстом Алексея Винокурова), Татьяна Пушкарева отзывается о романе Эдуарда Веркина, отец Иоанн (Гуайта) рассказывает о пришельцах))), а культуролог Юрий Дружкин – о прекрасном композиторе Ефреме Подгайце. В раздел «Неформат» вошли истории Валерии Пустовой и Натальи Рябинкиной, которые полюбились мне еще в соцсетях, также здесь присутствует интервью с Александром Пушкиным (прапраправнуком Александра Сергеевича) и статья психолога Владимира Снигура (очень, кстати, хороший психолог, я была у него на курсе клинического гипноза) об измерениях коммуникации. Но и это еще не все! В конце мы еще догоняемся двумя бонусами – рассказом Виктории Грековой о сказкотерапии на Делаландия-фесте и материалом Михаила Эпштейна «Литература и нейросеть: ИИ как художник-соавтор». С картинками) cloveromsk.blogspot.com/...tml
1 год назад
БЕСПЛАТНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ В МОСКВЕ
У нас у всех бывают разные обстоятельства в жизни, в том числе, может так совпасть, что просто все одно к одному и по нарастающей, как учат мейнстримовских сценаристов (и работу потерял, и любимая или любимый бросили, и друзья отвернулись, и уже вообще непонятно зачем все это выносить и, главное, как). Что делать? Решила собрать в одном посте ссылки на бесплатную психологическую помощь. Во-первых, это единый общероссийский телефон доверия, сюда можно обращаться из любого города России: 8 800 2000...
1 год назад
И немного о мифах...)))
Болтаем с мамой по телефону. И вот, в который раз, когда речь заходит о психологическом консультировании, которое я начала вести, в ее словах проскальзывает, что к психологам идут нездоровые люди... Удивляюсь, но не теряю терпения, потому что знаю, насколько глубоко в советском человеке сидит этот странный, с позволения сказать, миф. - А вот мне повезло, обращаются все больше нормальные люди, - говорю. - Кто-то хочет с личными границами поработать - научиться их правильно выставлять, кто-то с чувством...
1 год назад
Репост
2 года назад
Гандлевский, Гандельсман, Эпштейн, Зубова, Веденяпин - и все они будут вести занятия?! "Да так не бывает!" - скажете вы. Мне и самой не верится, какой чудесный курс грядет у нас в Делаландии Прочесть подробности о курсе "Язык поэзии" и записаться на него можно у нас на сайте: www.delalandia.ru/...age
2 года назад