Андрей Гуляев | Академия Ресурсных Состояний

Любовь начинается там, где заканчивается попытка переделать партнёра под удобный ритм. Не под «правильный», не под социально одобряемый, а под тот, в котором комфортно именно вам. Пока в отношениях сохраняется идея, что один из партнёров должен «подстроиться», «исправиться» или «научиться жить нормально», близость остаётся условной. В ней всегда есть скрытое ожидание изменений, а значит — напряжение. Сова должна стать более утренней. Жаворонок — более терпимым к ночи. Каждый уверен, что уступает больше, чем другой...

С хронотипами нельзя договориться. С людьми — можно. Первое — договориться о пересечении времени. Не идеальном, а реальном. Найти хотя бы один промежуток в сутки, когда оба относительно живы. Не в пике одного и не в полном спаде другого. Это время стоит беречь именно для общения, а не тратить на дела, которые можно сделать в одиночестве. Второе — перестать считать свой ритм единственно правильным. Утреннюю энергию жаворонка и вечернюю глубину совы важно перестать воспринимать как норму и отклонение...

Есть ещё одна тихая линия влияния хронотипов — ощущение одиночества рядом с живым человеком. Не внешнего одиночества, а внутреннего: когда формально вы вместе, но ощущение контакта всё время ускользает. Сова может сидеть рядом с жаворонком и чувствовать себя так, будто разговаривает с закрытой дверью. Её эмоциональное окно открыто вечером: в это время она чувствует, размышляет, хочет делиться и быть услышанной. Именно тогда ей важен контакт. Но жаворонок в этот момент уже сворачивает сознание. Его...

Большая часть ссор в парах происходит не потому, что люди не подходят друг другу, а потому что пытаются решать неправильные вопросы в неправильное время суток. Один выбирает момент, когда ему доступна ясность, эмоции и желание контакта, и искренне не понимает, почему другой в этот же момент выглядит отстранённым, раздражённым или холодным. Сова, которая инициирует серьёзный разговор поздно вечером или ночью, находится в своём пике. Её мышление активно, чувства живые, слова формулируются точно. Жаворонок в это же время уже сворачивает сознание...

Голубь — это человек с нейтральным временем. Его внутренние часы ближе всего к условному «среднему», поэтому он способен вставать рано и не разрушаться, ложиться поздно и не выпадать из жизни. В отношениях такие люди часто оказываются естественными адаптерами, которые сглаживают разницу ритмов и помогают системе хоть как-то работать. Сова рядом с голубем чувствует, что мир всё-таки может иногда подстраиваться. Жаворонок рядом с голубем ощущает, что не обязательно жить строго по уставу. Голубь берёт...