Правила боя | Дзен

Главная Видео Статьи

02:48

1,0×

00:00/02:48

Работа на груше один раунд - 3 минуты. Акцент на подвижности и серийности. Подготовка серий ударов.

1538 смотрели · 3 года назад

02:52

1,0×

00:00/02:52

Отработка ударов, уклонов и уходов вправо и влево. Тренировки с "фишкой".

1646 смотрели · 3 года назад

02:51

1,0×

00:00/02:51

Отработка двойки на мешке.

2423 смотрели · 3 года назад

01:16

1,0×

00:00/01:16

Как не заваливаться при длинном ударе. Простое упражнение

8019 смотрели · 3 года назад

02:15

1,0×

00:00/02:15

Бокс. Встречный прямой в корпус с переводом в голову.

1416 смотрели · 3 года назад

02:11

1,0×

00:00/02:11

Отработка ударов палкой на левую руку.

1318 смотрели · 3 года назад