Our way!

Каошики/каушики от санскритского «kośa» - слой ума. Каошики - это йогический танец, изобретенный в 1978 году Шри Шри Анандамурти. Каошики применим для любого возраста и пола, однако чаще позиционируется как женский танец, что связано с физиологией женского организма. Идеальный вариант исполнения танца – 21 минута. Всё это время вас сопровождает универсальная мантра "Баба Нам Кевалам". Баба – бесконечное (высшее, космическое) сознание; Нам – имя; Кевалам – всё, что существует. То есть «всё является выражением космического сознания или всё есть любовь" Каошики - это не просто танец...

На этом канале мы с вами будем рассматривать здоровое состояние организма с разных сторон: и с физической, и с эмоциональной, и с психологической, и с духовной❤ Почему так важно уметь прощать? Когда мы держим на кого-то обиду, не можем простить за какой-то поступок, совершенный в прошлом, мы так или иначе мысленно возвращаемся к этим событиям, запускаем механизм саморазрушения. По моему мнению, умение прощать - это суперспособность! Она делает нашу жизнь намного счастливее, обладая ей, мы чаще переживаем положительные эмоции и легче переносим трудности...

Маленькая по объёму повесть Л.Н.Толстого "Фальшивый купон" наполнена глубоким содержанием и заставляет задуматься о многих событиях, происходящих в нашей жизни чуть ли не каждый день. Сложное переплетение человеческих судеб, взаимосвязь каждого происходящего события, влияние поступков других на наши жизни, деньги и безнаказанность зла – об этом повесть Толстого. Человек, которым движет злоба и месть, губит не только окружающих, но и самого себя. По Толстому, одной из причин всех бед человечества является власть денег...

В школьные годы меня не очень привлекала личность Л.Н.Толстого. Да, я читала его произведения, даже «Войну и мир», но всё это было не по собственному желанию, поэтому я не могла получить наслаждение от такого чтения. В университете я познакомилась с другим Толстым, о котором не рассказывали мне раньше. Я даже попробовала себя в роли экскурсовода в музее-усадьбе «Ясная Поляна», но достаточно быстро поняла, что это не моё. Хотя место просто замечательное! Слышала историю о том, что И.С.Тургенев и Л...

В переводе с санскрита surya - "солнце", namaskara - "почитание, поклонение". Дословно Сурья-намаскар – это поклонение солнцу. Первоначально этот комплекс являлся одной из форм почитания солнца, был религиозным обрядом, а не процессом физического развития. Солнце очень символично – это новый день, новая жизнь, духовный свет и знания, универсальный источник энергии. Полноценный комплекс Сурья-намаскар включает в себя: ✔пранаямы (дыхательные упражнения), ✔асаны (удобное и устойчивое положение тела), ✔мантры, ✔медитацию...

В тексте «Йога-сутра», автором которого считается Патанджали – индийский философ, живущий до н.э., описана модель человека, все элементы которой взаимосвязаны. Наше физическое тело формируется и развивается под воздействием других тел: энергетического, ментального и психического. Поскольку все взаимосвязано, то любая проблема или нарушение в этих сферах отражаются на нашем физическом теле. Практика асан очень важна, поскольку через физическое мы можем погрузиться в другие сферы и восстановить потерянную энергию и связи...

Подготавливая эту заметку, решила обратиться к статистике ключевых слов на Яндексе и только посмотрите, что я обнаружила! За последний месяц количество запросов «сколько пить воды» составило около 51 тыс, вопросом о том, «как пить воду», заинтересовались почти 45 тыс человек, а узнали, «почему пьют воду», 30 тыс пользователей Яндекса. Давайте и мы с вами немного поговорим о воде ❤ Почему же многие люди не могут пить воду в нужном количестве? 🔹 привыкли пить чай, кофе и другие напитки; 🔹 просто...

Прежде чем писать о выборе коврика, я обратилась к мнениям профессионалов, посмотрела видео на эту тему и выделила несколько основных проблем, на которые жалуются люди, начинающие практиковать йогу: 🔴Скольжение рук и ног на коврике во время практики; 🔴 Спустя несколько недель активных занятий коврик начал осыпаться; 🔴 В некоторых асанах трудно и больно стоять. Давайте разбираться! На что рекомендуют обратить внимание при покупке коврика: ✔Назначение, т.е. где вы планируете использовать коврик: дома, на улице, в зале или др...

После окончания университета я устроилась на работу. Здесь-то и начались мои внутренние метания, постоянные самокопания и сомнения абсолютно во всем. Буквально за пару месяцев, от прежней меня не осталось и следа! Я стала неуверенной в себе, закомплексованной, моя жизнь была наполнена негативными эмоциями. Всё это отразилось и на моём здоровье... Мне не нравилось это состояние, но понимание того, что происходит, никак не исправляло ситуацию. Я анализировала различные подходы в психологии, изучала направления, читала книги, искала корни своих проблем...

Дорогой друг, прежде чем отправиться в путешествие, нам необходимо познакомиться, как ты считаешь?😊 В первой статье я сказала, что меня зовут Юля! Я люблю своё имя!🥰 Хотя мама представляла себе, что назовет меня Ангелиной, но папа нарушил её планы. Мне 24 года, я училась на филологическом факультете и успешно его окончила, совсем скоро завершится моё обучение в магистратуре по направлению "Лингвокультурологическое образование". Хочу сказать вам, что язык и культура переплетены невероятным...

Не так давно, около полугода назад, в мою жизнь вошла йога, и с этого дня мне приходится отвечать на весьма интересные замечания своих знакомых: Как тебе хватает терпения заниматься этим? Это же настолько скучнооооо, медленнооо... Ты продолжаешь есть мясо - значит твоя практика бессмысленна! Ооо, скоро станешь просветленной! И уйдешь жить в горы! А че, реально медитация работает? Ты только давай без особого фанатизма, ещё попадёшь куда-нибудь, затуманят тебе всё сознание и др. Думается мне,...