Похудея Жиротопкина

Приветствую всех читающих! Вот такое отличное начало. И весы показали, что я потеряла 200 грамм жирка. Круто? День второй. Снова ела вареники. Причем и на завтрак, и на ужин.

Привет, всем худеющим! Похудеть и снова набрать! Знакомо? Так произошло и со мной! За полтора месяца летнего сезона 2020 я привела себя в форму после родов. Ниже фото спустя 1,5 месяца.

Почему - же, почему - же марафончик Вам не нужен... После длительного перерыва, приветствую вас, мои дорогие похудеюшки! Нет, я не наедаю лишние килограммы и вам не советую! Осень. Хандра... Но некоторые из вас обрадовались наступлению холодов, ведь можно забить на свой внешний вид, бросить все ограничения в топку! Ведь всё равно под пальто не видно жирочков. А я вам не советую! На календаре первое сентября и мне удалось избавиться от ненавистных 20 килограмм! Ах, вы только представьте, какой это кайф ощущать себя стройной, подтянутой...

Здравствуйте, мои дорогие похудеюшки! Ух! Уже 9ый день марафона. И мы с каждым днем становимся ближе к своей цели. Продолжаем соблюлать простые правила : Если вы прогулялись по каналу, то знаете мою историю похудения. Так вот, предлагаю Вам провести эксперимент: вчера мы благополучно "отсидели" на системе "Минус 60", а вот сегодня, завтра давайте-ка мы объявим днями интервального голодания. Кто не желает по каким - либо причинам, может благополучно придерживаться системы, взяв за основу любые два дня марафона...

Доброе утро, дорогие похудеюшки! Неделя позади... Если вы придерживались рекомендованного меню, хотя-бы 15 минут уделяли физическим упражнениям, то, думаю, ваши потери существенны! Продолжаем в том же духе. ДЕНЬ 8 Обед Лето-очень специфическое время года. Хочется и шашлыков, и мороженого, и холодной газировки, но не менее хочется и радоваться своему отражению в зеркале. Ведь если зимой мы можем укутаться потеплее, натянуть свитерок оверсайз и вроде бы это не жирочки, а так, одежда полнит...