Александра Счастьелюбова

Терапия. Терплю плохое отношение, унижения. Шаг 1. Поймать и разделить: «Это не я, это мой режим» В момент, когда вы чувствуете, что опять прогибаетесь и готовы терпеть, скажите себе мысленно: «Стоп. Это...

«Терплю плохое обращение, унижения и не могу уйти, потому что будто заслужил», - это не слабость, не мазохизм и не отсутствие ума. Это финальный аккорд длинной внутренней драмы, в которой ребёнок внутри вас давно принял как истину: «Я настолько плох и дефектен, что доброе отношение мне не положено...

Вы ненавидите колесо баланса? То самое, где нужно честно оценить «здоровье, деньги, отношения, самореализацию» и получить ровный круг - или, что чаще, кривую звезду, после которой хочется лечь и не вставать? Поздравляю, ваш мозг не тупит...