Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьиРолики
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
10 часов назад
 • Вы подписаны

Выгорание или невротическое истощение? Ключевые маркеры. Часть 1

«Я отдыхаю, но мне не становится легче» «Я устала так, что отдых не помогает. Сон не восстанавливает. Выходные не дают сил. Я просыпаюсь - и уже уставшая». Часто в этот момент человек уже слышал про «выгорание»...

Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
391
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
29:07
1,0×
00:00/29:07
1 день
 • Вы подписаны

ТОКСИЧНЫЕ ЛЮДИ ИЛИ Я СВЕРХЧУВСТВИТЕЛЕН ИЛИ ПРОСТО НЕ МОИ

38:51
1,0×
00:00/38:51
1 неделя
 • Вы подписаны

О КРИЗИСЕ СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА ЖИЗНИ НА ЧИСТОТУ

34:09
1,0×
00:00/34:09
2 недели
 • Вы подписаны

ВСЕХ НОРМАЛЬНЫХ РАЗОБРАЛИ НЕ МОГУ НАЙТИ ПАРТНЁРА #одиночество

5 дней назад
 • Вы подписаны

Схема не успешности. Часть 2

Путь к здоровому взрослому Первое.Схема не успешности -это не оправдание, а объяснение Оправдание звучит как: «Я такой, оставьте меня в покое, я ничего не буду менять».А схема - это карта того, что происходит...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Вы не ленивый. Вы застряли в схеме «Неуспешность»

«Я ленивый. Я ничего не довожу до конца. У меня нет силы воли. Я неудачник». С этих слов начинаются десятки историй в моём кабинете. Люди приходят с готовым диагнозом, вынесенным себе давно и безжалостно И почти всегда выясняется: дело не в лени...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Как поднять самооценку за одну минуту в день?

Кажется, что одна минута - это не «ничто». Нейропластичность работает по принципу: «клетки, которые активируются вместе, связываются вместе». Каждый раз, когда вы сознательно направляете внимание на новое отношение к себе, ‼️вы протаптываете новую нейронную тропу Техника 1...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент