Со мной что-то не так... Токсичный стыд
Природа стыда: «Со мной что-то не так»
В вашем случае возможен такой сценарий:
1⃣Первичное чувство: страх («Я не могу контролировать своё состояние») или гнев («Почему я вынужден это терпеть?»).
2⃣Когнитивная оценка: «У других получается, а у меня нет...
