SIMONX8 SIMONX8

Бытует среди людей мнение🤔, что, если ты хочешь похудеть, то бегай по утрам и этого достаточно. Я расскажу Вам правду об этом и что на самом деле нужно делать, чтобы похудеть. Я, в данном случае, буду...

Попав первый раз в тренажерный зал🏋️‍♂️, #неспеши работать с большими весами💯 Если ты хочешь заняться этим делом всерьёз и надолго, то удели должное внимание #подготовкемышц к работе. Поработай над корсетом,так как с сильными #прессом и поясницей ты избежишь большого количества #травм ...

Добрый день, друзья👋🏻👁 Решил поделиться #неотъемлемойчастью себя, точнее сказать, своей истории🎬. В 20 лет я являюсь Чемпионом Мира и Европы по жиму лёжа🏋‍♀️🥇Но речь пойдёт не об этом, а о том #счегояначинал...

Часто сталкиваюсь с людьми "#старойзакалки ", которые при слове "протеин" пугаются и говорят что-то вроде: "Какой протеин❔❕ я химию не жру, я качаюсь в натурашку!!!"💉🚫И в придачу к этому внушают это своим детям и друзьям...

Еще в начале моего знакомства с фитнесом, я начал отличать людей в зале по типажу. И вот Вам несколько интересных типов личностей👀👇 1⃣Деды фитнеса👴 К данному типу клиентов относятся в основном мужчины +45 лет...