Найти в Дзене
4 упражнения которые уберут живот за 4 недели.
Всем привет! Хоть лето и подошло к концу, но желание скинуть лишний вес и сделать живот плоским не дает покоя. Отсутствие большого живота, как минимум облегчает нам жизнь ( без него легче ходить, нагинаться, да и увереннее чувствуешь себя)...
5 лет назад
Зачем в спортзале мужчины надевают под шорты лосины?
В фитнес-клубе можно встретить в лосинах не только девушек, но и брутальных парней. Кто-то удивится, но на самом деле это совсем не лосины, а компрессионные штаны. Еще это могут быть тайтсы, которые можно назвать термобельем. Какая же функция стоит за таким новомодным прикидом? На первый взгляд может показаться, что это действительно просто дань моде. Но в таком одеянии можно увидеть много профессиональных спортсменов. У таких обтягивающих штанов довольно широкий набор функций. Например, чтобы сохранить тепло в мышцах...
5 лет назад
Как меняется тело с фармакологией, и с её отменой
В этой статье краем глаза посмотрим как может выглядеть прием фармакологии и ее отмена наглядно, на примере бойцов UFC. Как они выглядели до прихода в эту организацию независимого антидопингового агентства USADA, и как они стали выглядеть после...
5 лет назад
Делай проще. Одно упражнение и у вас 6 кубиков пресса
Одно сложное упражнение и у вас 6 кубиков Вот вам для этого одно замечательное упражнение - это колесо для пресса. Данное упражнение я протестировал на своем друге Николае Маркелове, который долгое время...
5 лет назад
Как написать лаконичную рекламную статью (и как получить бонус от Дзена)
Эффективная рекламная публикация совершенно не обязательно должна быть длинной и сложной. Когда вы пишете рекламный текст, у вас не должно быть цели написать определённое количество знаков или слов. Публикация...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала