Найти в Дзене
4 упражнения которые уберут живот за 4 недели.
Всем привет! Хоть лето и подошло к концу, но желание скинуть лишний вес и сделать живот плоским не дает покоя. Отсутствие большого живота, как минимум облегчает нам жизнь ( без него легче ходить, нагинаться, да и увереннее чувствуешь себя)...
5 лет назад
Зачем в спортзале мужчины надевают под шорты лосины?
В фитнес-клубе можно встретить в лосинах не только девушек, но и брутальных парней. Кто-то удивится, но на самом деле это совсем не лосины, а компрессионные штаны. Еще это могут быть тайтсы, которые можно назвать термобельем. Какая же функция стоит за таким новомодным прикидом? На первый взгляд может показаться, что это действительно просто дань моде. Но в таком одеянии можно увидеть много профессиональных спортсменов. У таких обтягивающих штанов довольно широкий набор функций. Например, чтобы сохранить тепло в мышцах...
5 лет назад
Как меняется тело с фармакологией, и с её отменой
В этой статье краем глаза посмотрим как может выглядеть прием фармакологии и ее отмена наглядно, на примере бойцов UFC. Как они выглядели до прихода в эту организацию независимого антидопингового агентства USADA, и как они стали выглядеть после...
5 лет назад
Делай проще. Одно упражнение и у вас 6 кубиков пресса
Одно сложное упражнение и у вас 6 кубиков Вот вам для этого одно замечательное упражнение - это колесо для пресса. Данное упражнение я протестировал на своем друге Николае Маркелове, который долгое время...
5 лет назад
Как написать лаконичную рекламную статью (и как получить бонус от Дзена)
Эффективная рекламная публикация совершенно не обязательно должна быть длинной и сложной. Когда вы пишете рекламный текст, у вас не должно быть цели написать определённое количество знаков или слов. Публикация...
5 лет назад
"Ударные мышцы": что качать, чтобы сделать удар сильнее
Сильный удар, он как мозги: есть у всех, но не каждый знает, как развивать и правильно пользоваться. Мы расскажем, какие мышцы участвуют процессе формирования силы в ударе, а тебе останется всего ничего - прокачать их и поработать над техникой...
5 лет назад
Первое поражение Маги: как Токов взял дагестанца на болевой за три минуты
Сегодня Магомед Исмаилов является одним из самых ярких и узнаваемых бойцов MMA в России. Авторитетности спортсмену добавила недавняя знаковая победа над легендарным Александром Емельяненко. Мага блестяще деклассировал своего оппонента как в ударке, так и в партере...
5 лет назад
Насколько реально силен Скотт Эдкинс? В жизни он такой же "Неоспоримый" или же все это постановка.
Сегодня мы поговорим об известном актере, который прославился своей ролью Юрия Бойка из франшизы "Неоспоримый". Думаю ни для кого не секрет, что телу Скотта может позавидовать практически каждый из нас...
5 лет назад
Как живет Рой Джонс в России
Приветствую! Многие любители бокса точно уж должны знать, что не так уж давно, а именно 2015 года, в нашей с вами стране поселился великий боксёр Рой Джонс. Вам должно быть интересно, как же он живёт в нашей стране. Поселился боксёр, как это неудивительно, в Москве, в благополучном районе Черкизово. И пусть он нынче не занимается боксом, его жизнь всё равно насыщенна многими занятиями. Во-первых, боксёр заявил о продолжении музыкальной карьеры. Его последний альбом вышел в 2007 году. После этого с музыкой пришлось завязать из-за спорта...
5 лет назад
"Отличник по химии" вырос и теперь учит других школьников химическим формулам
Вы наверняка видели эту картинку в интернете. На которой изображён, не по годам, крупный школьник. Да, что там, очевидно, что парень переусердствовал с хим поддержкой. Его в шутку начали называть "отличником по химии"...
5 лет назад
Что сейчас с Исламом Бадурговым - двойником Конора МакГрегора
Приветствую! Ислам Бадугров - персона, которая получила свою известность благодаря великому Конору МакГрегору. Как именно? А вот когда ирландец начал делать успехи в UFC, то дагестанец из-за большой схожести с ним поехал в Америку и начал пранковать людей...
5 лет назад