Мария Пешкова

Секрет успеха людей, которые добиваются своих целей, в том что они научились поддерживать самих себя. Когда что-то происходит не по плану, у них автоматически включается самоподдержка. Казалось бы не нужно...

Возьмём три основные яркие роли: Техника: Приготовьте три листа бумаги, напишите на каждом из них: Положите подписанные листы на пол. Стоя на полу, ощутите три опоры в ногах: Нужно плотно поставить ноги на пол и прочувствовать эти три опоры, в каждой ноге. Сделайте глубокий вдох и мысленно почувствуйте тазовое дно. Дыхание спокойное, глубокое. Этап 1. Встаньте на лист, под названием “Абьюзер”. Вспомните ситуацию в своей жизни, где вы испытывали возмущение и находились в гневе, постарайтесь войти в это эмоциональное состояние максимально глубоко...

Здоровым уровнем привязанности является привыкание к человеку. Это нормально привыкнуть, желать встреч и близости. В здоровых отношениях есть баланс брать и отдавать. Подобие "переливания жидкости из сосуда в сосуд". В здоровых отношения преобладает такая эмоция, как радость. В зависимых отношениях происходит всё наоборот, с нарушением баланса "Брать-давать". Зависимые отношения фонят как "Мне в них плохо и без них тоже плохо". Слезть с зависимых отношений не просто, а если получается то дальше это звучит как песня: "Дельфин и русалка, не пара, не пара, не пара...

Психосоматические расстройства возникают на почве стресса, болезненном переживании неудач или неопределенности в жизни. Соматизация — это один из механизмов психологической защиты человека и один из способов переживания психологической проблемы. Иначе сказать, что соматизация - это отелеснивание неотреагированных отрицательных эмоций, реакция на дисбаланс, эмоциональное переживание, сопровождающаяся функциональными изменениями и патологическими нарушениями в органах. Психосоматика представляется...

Почему мы попадаем в зависимые отношения. Потому мы игнорируем так называемую Шизоидную Фаза знакомства т.е. Фазу Изучения и узнавания. Без Фазы Изучения, люди попадают в невротические отношения, которые характеризуются буквальным растворением в партнере или наоборот удерживанием на расстоянии, сохраняя так называемую контрзависимость. Таким образом человек не может перейти в стадию здоровых, без зависимости отношений. Потому что между Фазами Знакомства и Отношениями, есть важный период изучения...