Саморазвитие PRO

Есть два способа борьбы с постакне: домашний уход (с кислотами) или походы в салон к специалисту. Если тебе интересно, каким способом лечила я, то у меня было так: 20% специалист в салоне и 80% домашний уход. Разберем все способы: Домашний уход Кремы и сыворотки с АНА (альфа-гидрокислотами) – содержат кислоты, благодаря чему они эффективно отшелушивают верхний слой кожи: пигментные пятна становятся светлее, а поверхность кожи выравнивается. К классу AHA кислот относят: гликолевую, молочную, янтарную, липоевую, миндальную, яблочную, лимонную, пировиноградную...

Чтобы растяжка была безопасной и эффективной, необходимо соблюдать ряд правил: 1) Подготовка. Выбери удобное место, чтобы было просторно и тебе ничего не мешало. Растягиваться можно как дома, так и в зале. А еще на улице, в парке, на природе, на море. В общем, везде, где сможешь расстелить коврик. 2) Разминка. Всегда начинай тренировку с разминки. Она твой лучший друг. Чем сильнее ты разогреешь связки и подготовишь их к работе, тем проще тебе будет растянуться. Варианты разминки я расскажу дальше...

Можно отыскать десятки и даже сотни образов, для того что-бы описать пищеварительную систему человека и ее роль в работе организма "Чтобы машина ехала, ей нужно топливо". Чтобы организм функционировал, ему тоже нужна энергия, которую он получает из полезных элементов, поступающих с пищей. Если вы вместо бензина зальете в свой автомобиль, скажем, морскую воду, то уже никуда не уедете без серьезного ремонта. Если на ходу попытаетесь открыть лючок бензобака и добавить топлива, наверняка произойдет авария...

- Не понижайте градус. Многие еще не советуют вообще смешивать алкоголь, но я так не считаю, я думаю, что это индивидуально. Если кто не понимает, например в пиве 5% спирта, а в водке 40%, соответственно пить пиво после водки я очень сильно не рекомендую...

Алкоголь —это самый обычный этиловый спирт (C2H5OH), знакомый нам со школьных уроков химии. После попадания в организм этанол, являющийся небольшой растворимой в воде молекулой, довольно быстро всасывается из желудочно-кишечного тракта и попадает в кровь. Максимальная концентрация в крови достигается всего через полчаса(это если вы пили натощак —в противном случае еда замедляет всасывание). Этанол в основном поступает в мышцы и мозг, существенно влияя на центральную нервную систему. Основными мишенями его действия оказываются клеточные мембраны и ферменты мозга...