Это прекрасный вариант простого в приготовлении, сытного обеда или ужина. ✅Приготовление 1.Гречневую крупу и, помешивая, на среднем огне обжарьте 3-4 минуты до появления аромата. 2.Затем влейте воду, доведите смесь до кипения и добавьте 1-2 щепотки соли. Прикройте емкость крышкой и, уменьшив огонь до минимального, готовьте гречку еще 15-20 минут, пока вся вода полностью не впитается. 3.Затем выключите огонь и перед подачей к столу позвольте крупе настояться еще 5-10 минут под крышкой. 4.Пока варится гречка, приготовьте подливу. Нарежьте мясо небольшими кусочками 5.На среднем огне разогрейте немного растительного масла. Добавьте кусочки мяса, прикройте сковороду крышкой и, периодически помешивая, обжарьте мясо 4-5 минут, до полуготовности. 6.Затем добавьте мелко нарезанный репчатый лук, и периодически помешивая, обжарьте все вместе еще несколько минут под крышкой, пока лук не станет мягким и слегка не подрумянится. 7.Затем просейте в сковороду пшеничную муку (или рассыпьте тонким слоем по поверхности кусочков мяса), хорошо все перемешайте и обжарьте все еще примерно 1 минуту, пока мука не приобретет золотистый оттенок. 8.Добавьте томатную пасту, и помешивая, обжарьте компоненты еще 2-3 минуты. 9.Затем влейте воду, в таком количестве, чтобы она слегка покрывала кусочки мяса. 10.Уменьшите огонь так, чтобы подлива постоянно слабо кипела, прикройте сковороду крышкой, и периодически помешивая, готовьте еще 20-25 минут.Выключите огонь, попробуйте готовую еду. ❤Приятного аппетита
3 года назад