Творцы Фитнеса

Британские хирурги прооперировали культуриста, который вколол себе в руки кокосовое масло, что привело к повреждению трицепса. Культурист, который нашел операционный стол, был 25-летним мужчиной. Он тренировался 3 раза в неделю в течение четырех лет. В какой-то момент он решил обратиться к врачу, потому что почувствовал боль в области локтя. Поскольку трицепс бодибилдера выглядел необычно для врачей, они решили сделать рентген этой части тела. Сканирование показало повреждение мышцы трицепса, как видно на фото ниже (область между двумя красными стрелками)...

Мой вопрос касается сигарет. В течение 7 лет мой друг, который является заядлым курильщиком, который, несмотря на этот недостаток, регулярно занимается 4 раза в неделю в тренажерном зале. Так как же его зависимость влияет на его тренировки и мышцы? Сегодня об этом поговорим. Немного теории Физическая подготовка - это многофакторный набор элементов. Он включает в себя двигательные навыки высокого уровня и здоровое тело - в виде каждой клетки нашего тела. Вы никогда не достигнете высокой спортивной формы, используя стимуляторы, такие как сигареты...

В течение нескольких лет я регулярно занимаюсь спортом, даже 5 раз в неделю. Я скромно признаю, что есть последствия этого. Я пропорционально мускулистый парень с низким процентом жира в организме. Я должен признать, что в настоящее время я очень доволен своей внешностью - это то, на что я хотел бы всегда выглядеть. Но ... мне интересно, что будет с моим телом, когда я покину спортзал. Что будет с моими мышцами, фигурой и физической формой? Тренировки в тренажерном зале - бесценный инструмент для улучшения формы и силы тела...

После просмотра ее фотографии со свадьбы сестры, на которой она была подружкой невесты, Сара Олдхэм была в шоке. Тогда она решила, что похудеет, и даже не надеялась на успех, которого она достигла. Она потеряла почти половину своего веса и стала чемпионом по бодибилдингу. Весы весили более ста кг, и на свадьбе своей сестры она едва могла вписаться в платье размера 50. Все это заставило ее вздрогнуть и изменить свою жизнь. Сегодня она весит 55 кг и имеет размер 36 размер бицепса. Благодаря регулярным занятиям спортом, она набрала мышцы, поэтому решила соревноваться в бодибилдинге...

Когда он был моложе, друзья называли его «мусорным баком». Аппетит Арнольда Шварценеггера в молодости был огромен. Он заказал омлет на ужин, а когда его спросили, какие гарниры он хочет, он ответил: «Все». «Что-нибудь из раковины, с пола кухни. Просто положите его в омлет, и он мне понравится », - сказал я тогда», - сказал Арнольд Шварценеггер. Даже накануне важных соревнований он не сдерживался. В 1970 году, за три дня до престижного мистера Олимпия, которую он тоже выиграл, он съел целый вишневый пирог...