Ugly Pretty

Любимые средства и самый дешевый набор - за 150 р.

22 года жизни с АД - несколько выводов для тех, кто в той же лодке

Большую помощь в работе с психоаналитиком составили сны. Бессознательное подкидывало такие интересные сюжеты, что пройти мимо них просто было нельзя. Некоторые были как будто бы очевидными, другие - настолько непонятными, что я и не думала "разгадать" их и превратить в средство самопознания. Есть мнение, что на первой встрече с психоаналитиком можно "случайно" сказать о самом главном, даже если не отдаёшь себе в этом отчет. У меня примерно так и произошло. Прямо накануне первого, как я тогда говорила "сеанса" психоанализа мне приснился жуткий сон про то, как я занимаюсь любовью со своей мамой...

Страхи могут приобретать различные формы. Мой случай - это страх ездить на общественном транспорте. Поскольку я живу в Санкт-Петербурге, то такой страх значительно ограничивал мои возможности сэкономить время и комфортно жить. Чего я боялась? 1. Автобус, троллейбус, трамвай, маршрутка - в бОльшей степени, т.е. в них я категорически не садилась. До 20 лет я использовала эти виды транспорта только в присутствии "взрослых" или подруги, которой мне было неудобно признаться в своей панике. В итоге - не более 1 раза в месяц...

После выбора психотерапевта, уже через некоторое время можно произвести сверку часов - всё ли происходит нормально, есть ли прогресс. Для меня список пунктов для самопроверки таков: 1. Самостоятельность пациент во главе угла Психотерапевт не должен подменять собой силу воли клиента и тем более - принимать решения. Психотерапевт должен научить самостоятельности, а не отнимать её. Терапевт не должен говорить, что делать и раздавать советы. 2. Основная работа проходит вне кабинета Если психотерапевт...