Ugly Pretty

Любимые средства и самый дешевый набор - за 150 р.

22 года жизни с АД - несколько выводов для тех, кто в той же лодке

Большую помощь в работе с психоаналитиком составили сны. Бессознательное подкидывало такие интересные сюжеты, что пройти мимо них просто было нельзя. Некоторые были как будто бы очевидными, другие - настолько непонятными, что я и не думала "разгадать" их и превратить в средство самопознания. Есть мнение, что на первой встрече с психоаналитиком можно "случайно" сказать о самом главном, даже если не отдаёшь себе в этом отчет. У меня примерно так и произошло. Прямо накануне первого, как я тогда говорила "сеанса" психоанализа мне приснился жуткий сон про то, как я занимаюсь любовью со своей мамой...

Страхи могут приобретать различные формы. Мой случай - это страх ездить на общественном транспорте. Поскольку я живу в Санкт-Петербурге, то такой страх значительно ограничивал мои возможности сэкономить время и комфортно жить. Чего я боялась? 1. Автобус, троллейбус, трамвай, маршрутка - в бОльшей степени, т.е. в них я категорически не садилась. До 20 лет я использовала эти виды транспорта только в присутствии "взрослых" или подруги, которой мне было неудобно признаться в своей панике. В итоге - не более 1 раза в месяц...

После выбора психотерапевта, уже через некоторое время можно произвести сверку часов - всё ли происходит нормально, есть ли прогресс. Для меня список пунктов для самопроверки таков: 1. Самостоятельность пациент во главе угла Психотерапевт не должен подменять собой силу воли клиента и тем более - принимать решения. Психотерапевт должен научить самостоятельности, а не отнимать её. Терапевт не должен говорить, что делать и раздавать советы. 2. Основная работа проходит вне кабинета Если психотерапевт...

На мой взгляд, созависимые отношения не нужно воспринимать как тотальное зло. Если люди в таких отношениях находятся, и им там комфортно, то зачем лезть? Думаю, всё должно происходить органически. Как-то исправить ситуацию, кроме как повышая общую информированность, психологическую грамотность, осознанность, невозможно. Я не буду писать здесь обо всех родителях или обо всех детях. Действительно глубоко я знаю только нашу с мамой историю. Историю матери-одиночки и дочери, которая была младше на 21 год...

Как это ни странно, но у такой формы родительско-детских отношений есть свои последствия, которые для меня в долгосрочной перспективе оказались достаточно позитивными. Конечно, в таких ситуациях трудно взвесить, что было "хорошо", а что "плохо" - границы оценок размываются, но я в принципе придерживаюсь мнения, что каждое событие имеет многогранные последствия, нет строго чёрного и белого. К тому же, про минусы созависимости, токсичности и тотального контроля исписано множество страниц. Это, конечно, логично и правильно, но мне интересно поразмышлять и над другой стороной медали...

Когда я обнаружила себя в глубокой депрессии, то совершенно не связывала это с тем, что происходит в моих отношениях с мамой, хотя связь бы прямая. Мне было 19 лет, 2й курс университета. Радоваться бы своей молодости, тусить с друзьями, учиться, заниматься спортом, путешествовать (хоть иплацкартом), танцевать, пробовать вкусности, дискутировать, влюбляться, заниматься сексом... Благостная картина счастливой юности! Но всё это было не про меня. У меня не было сил. Не было энергии. Я с трудом вставал утром...

Причина была абсолютно банальной: мне было чудовищно плохо. Это как светобоязнь при мигрени. Боль такая, что не открыть глаза. Я надеюсь, что если кто-то сейчас находится в таком же состоянии, то он не постесняется тут же обратиться за онлайн консультацией. Психотерапия спасает жизни. Симбиотические отношения Мне тогда было 20 лет, и мы с мамой были в классических симбиотических отношениях. Все эти термины я узнала потом. 8 лет назад об существовании психологического насилия, абьюзерстве в семье и конфликтах с родителями не писали на каждом закоулке интернета...

Как я уже говорила, я не психолог, и не владею точной научной терминологией, но на своём опыте могу сказать, что созависимость проявляется, с одной стороны, как зацикленность, центрированность друг на друге (мы друг для друга - весь мир и высшая ценность), а с другой стороны - в значительной или полной отрешенности от внешнего мира (да что там, вовне может быть более интересного и важного, чем МЫ?). Например, мы с мамой общались только друг с другом, не имели друзей или приятелей, глубоких сторонних привязанностей...

Сейчас повсюду можно обнаружить словосочетание "токсичные родители", "токсичная мать", "токсичные отношения". На интуитивном уровне мы понимаем, что это значит - доминантный родитель, который не даёт своему ребёнку развиваться. Собственно, так думала и я. Токсичный родитель - тот, который орёт, бьёт, запрещает, ограничивает. Это не имело в моей голове никакого отношения к моей любящей маме, которая посвятила мне всю свою сознательную жизнь. Тут-то и кроется большая ошибка. Токсичный родитель - совершенно необязательно типичный громкий тиран...