Найти в Дзене
Коронавирус закрыл спортзалы. Не паникуй: профессиональный тренер рассказал, как спасти форму дома
Никакого инвентаря – тебе понадобится только желание стать лучше. Коронавирус продолжает уничтожение спорта. Сначала пандемия захватила все профессиональные европейские турниры, кроме несокрушимой Белоруссии, теперь взялась за любителей. Власти Москвы и Санкт-Петербурга выпустили указ о запрете на массовые мероприятия, включая работу спортзалов. Но не переживайте – мы не дадим вашим кубикам заплыть жиром, а бицепсам обмякнуть. Eurosport вместе с профессиональным фитнес-тренером и серебряным призером...
5 лет назад
Ошибки новичка: почему не растет мышечная масса.
Фото: Yay/ТАСС Многие посетители фитнес-клубов целенаправленно занимаются в тренажерном зале, чтобы стать больше и сильнее, но идет время, а регулярные тренировки не дают желаемого результата. В чем причина и что делать в материале – колумниста m24...
5 лет назад
Как из прошлого получается история? О том, как историки рассказывают о прошлом.
Как мы узнаем о событиях, случившихся до нашего рождения? Мы никогда не были в Древнем Риме, но знаем многое о жизни этого государства. Мы можем представить, как выглядели викинги, хотя уже много столетий их корабли не выходят в море. Думая о Второй мировой войне, мы испытываем сильные эмоции, хотя не видели ее своими глазами. Кажется, что прошлое всегда где-то рядом, потому что оно живет в историях, которые рассказывают люди. Самая важная роль в создании историй о прошлом отведена историкам. Для...
5 лет назад
Образы лагеря
Образы лагеря Структура лагерей ГУПВИ была идентичной гулаговской: ЛАГ (лагерь) — собственно лагерный комплекс, в который входили «отделения», в свою очередь состоявшие из лагпунктов. Лагеря ГУПВИ обычно располагались рядом с железной дорогой или, если дороги не было в непроходимых лесах или тайге, то, как правило, сами военнопленные и начинали ее строить...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала