Достучаться до идей

Мы снова рисуем, а это радует, потому что хоть и на ограниченный период времени, мы снова возвращаемся в детство, когда рисование было одним из самых доступных способов выражения себя. И главное, чтобы мы ни нарисовали в детстве, нам всегда нравилось, и мы не пытались давать оценку нарисованному. Ведь правда? Сегодня нам предстоит нарисовать дерево, причем рисовать его левой или правой рукой — решать вам. Главное, чтобы ваш рисунок передавал то, какой символизм для вас представляют главные составляющие дерева — корни, ствол, ветви...

Я уже упоминала о том, что большинство из существующих проблем эмоционального характера решились бы простым проговариванием своей эмоциональной реакции вслух. Следующий важный вывод гласит о следующем. Большинство существующих эмоциональных проблем решились бы мгновенным улавливанием появления недовольства, напряжения или неприятного переживания. А после попыткой сравнить с уже пережитым ранее похожим чувством, тем самым осознавая, что на текущие проблемы влияют давно забытые переживания. Звучит...

Суть эмоционального противоречия на словах довольна проста — это внутренняя болезненная реакция человека на внешние события, несовместимые с видением человека этих событий. А если еще проще, внутреннее противоречие — это несоответствие между желаемым и действительным, а также реакция на фактическое положение вещей. Посыл всей книги будет заключаться в том, чтобы уделить внимание именно этой внутренней реакции, которая появляется вследствие внешних событий. В практической части книги я приведу примеры...

Человек «неполноценен» лишь тогда, когда не проявил достаточно внимания к себе с целью реализовать на полную катушку свой потенциал. Из этого вытекает такая закономерность: чем больше вы ощущаете в себе неполноценность и видите следствия ее проявления — это означает лишь одно: в вас заложен огромный потенциал, который на данный момент не реализован, и потому ищет своего естественного выхода. Мы сейчас говорим о непростой, но важной цели — побороть свое внутреннее эмоциональное противоречие, но для личности с огромным внутренним потенциалом такая цель — лишь одна из вех на пути к себе...

Я приблизилась к реализации идеи«кнопочки», которая влияет на нашу эмоциональную сферу, точнее способна менять реакцию на эмоционально значимые события. Я предлагаю начать с того, чтобы попробовать посмотреть на свои неприятности со стороны, причем сделать это в буквальном смысле этого слова. Попробуйте записать небольшое видео, в котором вы сознательно, открыто и искренне проговариваете эмоционально значимую ситуацию, а потом посмотреть это видео некоторое количество раз, пока ваша реакция на эту ситуацию не изменится...