Как избавиться от лишнего веса, самые полезные продукты.
Используем только яичный белок, далее добовляем помидоры и лук, обжариваем без масла, это первое низкокалорийное блюдо. А чтобы получить углеводы в течении дня нам поможет овсянка на воде, чтобы придать вкус, можно добавить ягоды виноград и тд. Куриная грудка, самый шикарный источник белка. Далее идёт по списку суп, можно сделать грибной суп, вы и насытитесь и употребите мало калорий. Можно будет добавить перец Чили, он помогает похудеть. А теперь для нас приятное, это арбуз, он помогает сжечь подкожный жир...