Практическая психология

Еще в НЛП заметили, что наше поведение в большей степени автоматическое и кодируется в нашей памяти, в виде шаблонов, представленных в виде кинофильма. У каждого шаблонного поведения есть своя пусковая кнопочка - "play" Возьмем, к примеру, такой навык как вождение автомобиля...

Добрый день, дорогие друзья! Надеюсь вы определились какие проблемы вам надоели и какие задачи предстоит решить, создали готовность, затем трансформировали и усилили свои образы Я, провели генеральную уборку своих убеждений. Тогда нам осталось проработать состояния, поведение и контекст (объекты и ситуации). И конечно же вести дневник изменений, где фиксируются те положительные изменения, которые с вами происходят. Иначе вы даже не заметите изменений, так как к хорошему человек быстро привыкает) В ИНП понятие состояния тесно переплетается с понятием ресурса...

Как говаривал Эрик Берн в каждом человеке живет три разных Эго-состояния: Ребенок, Родитель и Взрослый. Каждый из них нагружен ограничивающими убеждениями или если хотите верованиями о себе самом, о других, о мире и о Боге. Сейчас мы начнем вылавливать эти убеждения. Ограничивающие верования Ребенка, Родителя и Взрослого являются соответственно их невозможностями, запретами и правилами. Как же выловить верования? Это легко сделать, если с вами работает опытный специалист. Для работы автоформате потребуется диссоциироваться с собой с помощью технологии описанной ниже...

Итак с моделью Мерседес СК мы разобрались, разложили по ней проблему, желаемое состояние и поняли куда двигаться. Также сделали готовность для того, чтобы быть способными не смотря на возможные препятствия реализовывать свою цель в жизнь. Далее мы должны проработать свои образы Я или иначе роли. Для простоты будем считать что "образ Я"="идентичность"="роль". Что такое образ Я можно легко понять на примере метафоры актера. Всем известный Джонни Дэпп, играл очень разносторонние роли и в каждой из них у него был индивидуальный и неповторимы образ Я: Чарли, Джек Воробей,Эдвард Руки-ножницы и т...

Сейчас с вами поговорим о готовности – без чего собственно осуществление изменений просто невозможно. Нет готовности – нет целенаправленных действий – нет результата. Итак для того, чтобы эффективно и результативно сработать нам понадобится научится технике автоматического письма. Для этого будем использовать шкалу от 1 до 5 - приведена ниже На данной шкале нужно откалибровать два состояния: согласен полностью – равно 5 баллам/абсолютно не согласен – равно 1. Поставьте руку на 5 и произнесите то, с чем вы полностью согласны...