Практическая психология

Еще в НЛП заметили, что наше поведение в большей степени автоматическое и кодируется в нашей памяти, в виде шаблонов, представленных в виде кинофильма. У каждого шаблонного поведения есть своя пусковая кнопочка - "play" Возьмем, к примеру, такой навык как вождение автомобиля...

Добрый день, дорогие друзья! Надеюсь вы определились какие проблемы вам надоели и какие задачи предстоит решить, создали готовность, затем трансформировали и усилили свои образы Я, провели генеральную уборку своих убеждений. Тогда нам осталось проработать состояния, поведение и контекст (объекты и ситуации). И конечно же вести дневник изменений, где фиксируются те положительные изменения, которые с вами происходят. Иначе вы даже не заметите изменений, так как к хорошему человек быстро привыкает) В ИНП понятие состояния тесно переплетается с понятием ресурса...

Как говаривал Эрик Берн в каждом человеке живет три разных Эго-состояния: Ребенок, Родитель и Взрослый. Каждый из них нагружен ограничивающими убеждениями или если хотите верованиями о себе самом, о других, о мире и о Боге. Сейчас мы начнем вылавливать эти убеждения. Ограничивающие верования Ребенка, Родителя и Взрослого являются соответственно их невозможностями, запретами и правилами. Как же выловить верования? Это легко сделать, если с вами работает опытный специалист. Для работы автоформате потребуется диссоциироваться с собой с помощью технологии описанной ниже...

Итак с моделью Мерседес СК мы разобрались, разложили по ней проблему, желаемое состояние и поняли куда двигаться. Также сделали готовность для того, чтобы быть способными не смотря на возможные препятствия реализовывать свою цель в жизнь. Далее мы должны проработать свои образы Я или иначе роли. Для простоты будем считать что "образ Я"="идентичность"="роль". Что такое образ Я можно легко понять на примере метафоры актера. Всем известный Джонни Дэпп, играл очень разносторонние роли и в каждой из них у него был индивидуальный и неповторимы образ Я: Чарли, Джек Воробей,Эдвард Руки-ножницы и т...

Сейчас с вами поговорим о готовности – без чего собственно осуществление изменений просто невозможно. Нет готовности – нет целенаправленных действий – нет результата. Итак для того, чтобы эффективно и результативно сработать нам понадобится научится технике автоматического письма. Для этого будем использовать шкалу от 1 до 5 - приведена ниже На данной шкале нужно откалибровать два состояния: согласен полностью – равно 5 баллам/абсолютно не согласен – равно 1. Поставьте руку на 5 и произнесите то, с чем вы полностью согласны...

Итак, будем надеется, вы разложили по полочкам свою проблему по модели «Мерседес-СК». И теперь вы понимаете направление движения. Давайте поговорим о том, что же необходимо для того, чтобы добраться из пункта а в пункт Б - из настоящего состояния в желаемое...

Итак, в прошлых статьях мы разобрались, что будет нашим предметом для преобразования - наши карты и программы и наш рабочий инструмент - язык бессознательного. Теперь давайте разберемся с двумя понятиями. Что же такое проблемы и цели? Собственно первые мы будем решать, а вторые достигать. Для этого нужно всего лишь ответить на 4 вопроса? 1) Что я имею и хочу иметь? Это ваши ценности. 2) Что я имею но не хочу иметь? Это и есть проблемы. 3) Что я не имею и не хочу иметь? Это фобии, страхи. Это по сути потенциальные проблемы...

Язык бессознательного Эффективные психотерапевты различных направлений схожи в одном — они умело использует язык бессознательного для помощи клиентам. Вот только у них языки эти разные. Заслуга Ковалева С.В. в том, что он объединил эти языки в интегральном нейропрограммировании и случилось так, что эффективность психотехнологий возросла в разы. Первый код — неврологический. Это известные всем НЛПерам системы репрезентации - ВАКД. В - визуальная, А - аудиальная, К - кинестетическая, Д - дигитальная...

Итак мы остановились на теме бессознательного и сознательного. Многие называют бессознательное подсознанием, но исходя из модели Роберто Ассаджиоли, мы увидим что это не совсем так. Согласно Р.Ассаджиоли наше бессознательное - океан. А наше сознание - корабль, путешествующий в океане и исследующий его. Подробно о данной модели можно прочитать на просторах интернета. Я же остановлюсь на самых важных и нужных моментах для дальнейшей работы. Согласно модели, наше индивидуального бессознательное представляется в образе яйца, окруженного коллективным бессознательным...

Карты и программы в прикладной психологии центральное понятие вашей психики. Вкратце, карты это верования о себе, о других, о мире и о Боге (или же едином разуме, Всевышнем, как вам угодно). Программы - это то каким способом мы действуем в соответствии с нашими картами. Карты относительно, интересующей нас области легко определить, если задать себе вопрос: «По каким правилам я живу относительно этого?» Например, по каким правилам я живу относительно денег? Ниже два варианта ответов и две различные карты...

Современный мир - в первую очередь очень быстр и изменчив. Порой человеку очень сложно в нем освоится. Поэтому современная Практическая психология должна в первую очередь помочь человеку освоится в этом сложном и изменчивом мире...