Спортивный туризм UP FOR SPORT

Куда поехать осенью 2022

Ниже мой топ мест для коротких активных поездок На 3-4 дня в Калининградскую область На 2-3 дня в Дагестан Неожиданно, но совсем недорого и доступно - на 5-7 дней в Иран Подробнее про Иран и Калининград расскажу в отдельных постах...

3 года назад

Сила челенджей и комьюнити для занятия спортом

Когда-нибудь сталкивались с тем, что очень лень идти на тренировку, либо хочется попробовать новый вид спорта, а не с кем? Я очень много лет не могла втянуться в спорт, потому что лень, скучно, не с кем, некогда и еще 1000 причин. 1 декабря мы в UP FOR SPORT запустили челендж и каждый пообещал выполнять определенное количество тренировок в неделю. Мы отчитывались в чате, поддерживали друг друга и давали советы. Работает магически! Когда я понимала,...

4 года назад

Все на лыжню!

12 февраля состоятся соревнования по лыжным гонкам "Лыжня России 2022". "Лыжня России" - самое массовое спортивное мероприятие не только в России, но и в Европе, в котором могут участвовать любители лыжных гонок. В 2022 году "Лыжня России" состоится в 40 раз! Соревнования пройдут на территории Олимпийского учебно-спортивного центра «Планерная», г. Химки, мкр Планерная. Дистанция гонок – 10 км. На старт приглашаются участники 4 возрастных категорий: 🚩юноши (2004–2013 гг. р.), 🚩девушки (2004–2013 гг...

4 года назад

В авторский тур в горы

Авторские туры набирают обороты, поэтому хочу поделиться их преимуществами с теми, кто еще не пробовал путешествовать в новом формате. Казалось бы - зачем ехать в горы в группе? Преимуществ масса: Тут...

4 года назад

Сила комьюнити Когда-нибудь сталкивались с тем, что очень лень идти на тренировку, либо хочется попробовать новый вид спорта, а не с кем? Я очень много лет не могла втянуться в спорт, потому что лень, скучно, не с кем, некогда и еще 1000 причин. Недавно мы запустили челендж и каждый пообещал выполнять определенное количество тренировок в неделю. Мы отчитываемся в чате, поддерживаем друг друга и даем советы, а если кто-то пропускает - штрафуем. Результат: за 3 недели начали регулярно заниматься даже те, кто раньше имел 1000 причин этого не делать. Вчера, например, с 22 до 23:00 ходила быстрым шагом по району и прошла 6км, это в -18 :) Поделюсь итогами челенджа по окончанию. Результаты уже радуют! Если ищете поддержку - добро пожаловать в наш чат t.me/...ort

4 года назад