Спортивный туризм UP FOR SPORT

Куда поехать осенью 2022

Ниже мой топ мест для коротких активных поездок На 3-4 дня в Калининградскую область На 2-3 дня в Дагестан Неожиданно, но совсем недорого и доступно - на 5-7 дней в Иран Подробнее про Иран и Калининград расскажу в отдельных постах...

3 года назад

Сила челенджей и комьюнити для занятия спортом

Когда-нибудь сталкивались с тем, что очень лень идти на тренировку, либо хочется попробовать новый вид спорта, а не с кем? Я очень много лет не могла втянуться в спорт, потому что лень, скучно, не с кем, некогда и еще 1000 причин. 1 декабря мы в UP FOR SPORT запустили челендж и каждый пообещал выполнять определенное количество тренировок в неделю. Мы отчитывались в чате, поддерживали друг друга и давали советы. Работает магически! Когда я понимала,...

4 года назад

Все на лыжню!

12 февраля состоятся соревнования по лыжным гонкам "Лыжня России 2022". "Лыжня России" - самое массовое спортивное мероприятие не только в России, но и в Европе, в котором могут участвовать любители лыжных гонок. В 2022 году "Лыжня России" состоится в 40 раз! Соревнования пройдут на территории Олимпийского учебно-спортивного центра «Планерная», г. Химки, мкр Планерная. Дистанция гонок – 10 км. На старт приглашаются участники 4 возрастных категорий: 🚩юноши (2004–2013 гг. р.), 🚩девушки (2004–2013 гг...

4 года назад

В авторский тур в горы

Авторские туры набирают обороты, поэтому хочу поделиться их преимуществами с теми, кто еще не пробовал путешествовать в новом формате. Казалось бы - зачем ехать в горы в группе? Преимуществ масса: Тут...

4 года назад

Сила комьюнити Когда-нибудь сталкивались с тем, что очень лень идти на тренировку, либо хочется попробовать новый вид спорта, а не с кем? Я очень много лет не могла втянуться в спорт, потому что лень, скучно, не с кем, некогда и еще 1000 причин. Недавно мы запустили челендж и каждый пообещал выполнять определенное количество тренировок в неделю. Мы отчитываемся в чате, поддерживаем друг друга и даем советы, а если кто-то пропускает - штрафуем. Результат: за 3 недели начали регулярно заниматься даже те, кто раньше имел 1000 причин этого не делать. Вчера, например, с 22 до 23:00 ходила быстрым шагом по району и прошла 6км, это в -18 :) Поделюсь итогами челенджа по окончанию. Результаты уже радуют! Если ищете поддержку - добро пожаловать в наш чат t.me/...ort

4 года назад

В авторский тур в горы

4 года назад

Что такое фридайвинг?

Фридайвинг - погружение на глубину без снаряжения с задержкой дыхания. Это больше чем спорт - тонкое искусство. Философия фридайвинга в том, что важно поймать свой дзен. Напряжение, беспокойство, лишние движения быстро расходуют запас ресурсов. Погружение не терпит спешки. Фридайвинг учит выносливости, самоконтролю, а ещё - прислушиваться к себе и своим реакциям. Прежде всего безопасность! Профессиональный инструктор обеспечит грамотный подход и поддержку. Самостоятельное погружение чревато блэкаутами и галлюцинациями...

4 года назад

Маршруты для хайкинга в Ялте

Осень - прекрасная пора, чтобы активно и очень недорого провести выходные в горах и на море в Ялте. Делимся маршрутами в районе Ялты и Ай Петри. Боткинская тропа Протяженность: 4,5 км, перепад высоты: 450 м, время прохождения: 3 часа. Боткинская тропа - одна из главных природных достопримечательностей Крыма, терренкур здоровья и красоты. Начинается от района Поляны Сказок и заканчивается на горе Ставри-Кая. Проходит по отрогам Ялтинской яйлы между хребтами Иограф, Ставри-Кая, Таракташ. Высота перевала Ставри-Кая над уровнем моря 650 м...

4 года назад

Маршрут в Геленджик на 2-3 дня

До конца лета осталось всего ничего, а вам очень хочется отправиться в путешествие? Предлагаем вам увидеть Геленджик за 2-3 дня уже на этих выходных! Билеты из Москвы туда-обратно стоят около 7-9 тысяч, поэтому пакуйте багаж и сохраняйте маршрут, который мы для вас приготовили. ДЕНЬ 1 Прилёт в Геленджик, размещение в отеле Прогулка на велосипедах/самокатах по набережной длиной почти 9 км (адреса велопрокатов: ул. Мира, д. 18/1, ул. Грибоедова, д. 2) Обед на одном из пляжей Геленджика Вейксёрфинг...

4 года назад

Споты для катания на гидрофойлах и электрофойлах по России

Делимся с вами спотами для катания на гидрофойлах и электрофойлах по России: @moswake 📍Москва @wakedivision 📍 Москва @riversurf 📍 Москва @towsurfing_russia 📍 Санкт-Петербург @motorfoil 📍 Санкт-Петербург @sochi.surf 📍 Сочи @airsurf.ru 📍 Сочи @donuzlovewatersport 📍...

4 года назад

Фойлсёрфинг. Новомодный сёрфинг

Наверняка вы уже видели странных сёрферов, которые «парят» над водой. Раскрываем вам секрет, что это за специальные доски и новомодный вид спорта. Фойлсёрфинг – так именуется новый вид сёрфинга, который активно осваивают все любители кайтсёрфинга, вейксёрфинга и других смежных видов спорта. Особенность заключается в том, что существует специально разработанная доска «гидрофойл», которая оснащена специальным подводным крылом. Длина этой «гидроноги» (как часто называют её сёрферы) достаточно большая, что позволяет возвыситься над водой...

4 года назад

Плоггинг. Интервью с экоактивистом

Мы уже рассказывали про плоггинг, поэтому сегодня делимся беседой с человеком, который является частью этого эко-движения. Алексей Максимов @lexamaximove рассказывает об опыте, осознанности и болях. Когда и почему решили заняться плоггингом? Понимание того, что мусорить - плохо, а убрать там, где грязно - хорошо, было привито ещё с детства) Потом узнал, что у этого ещё и название есть😄 Где-то полтора года назад узнал) Почему эко-движение пока так слабо развито в России? Скажем так: Россия - большая...

4 года назад