Юлия Ю. Аношкина и Ольга Щеглова: "Интеграция" Центр психологической помощи и специальной профессиональной подготовки

Все новое – хорошо забытое старое… Вот и я в своей работе вернулась к практике «Неотправленное письмо». И сегодня хочу нам с вами напомнить ее. Очень рабочий метод, который зарекомендовал себя более чем полувековым использованием. Практика «Неотправленного письма» была разработана «давным-давно, в далекой-далекой галактике» 🤣🤣🤣… В общем, имя автора кануло в Лету… Но я буду ссылаться на американского психоаналитика и великого гуманиста Ирвина Ялома (Irvin D. Yalom), так как именно перечитывая его книги, я вспомнила об этой практике...

Так случилось, что последнее время я много общаюсь с людьми из IT-сферы. Ну и как в любой профессиональной субкультуре, в этой среде есть свои профессиональные байки. Так вот такой байкой является следующее высказывание про всем известную игру Тетрис. Семь бед – один ответ: играй в Тетрис: ✨пережил катастрофу – играй в Тетрис, это поможет не зафиксировать флешбэк; ✨беда с памятью – играй в Тетрис, через две недели все будет отлично; ✨заработался до состояния нестояния - играй в Тетрис, быстро разгрузишься...

Хронический болевой синдром — это не только медицинская тема, но и вопрос психологической помощи и поддержки. Это вопрос реабилитации, в том числе психологической и качества жизни. Я помогаю в этом процессе себе, а также часто в последнее время работаю с людьми, у которых хронический болевой синдром и хочу поделиться своим опытом. В Международном классификаторе болезней (МКБ-10) присутствует категория, соответствующая хроническому болевому синдрому. Категория расположена в разделе «Другие симптомы...

🐾 Хотела бы я писать сегодня о чем-то другом, но жизнь вносит свои коррективы. Потеря любимого питомца — тема очень важная и глубокая. Такие события оставляют неизгладимый след в душе человека. Часто владельцы животных переживают настоящий траур, который включает все стадии горя и требует времени для восстановления душевного равновесия. 🐾 Ох, эта тема такая тяжелая и трогательная одновременно... 🐾 Люди, чьи питомцы тяжело болеют, проходят через целый спектр сложных переживаний. Они боятся потерять четвероногого друга, сталкиваясь с чувством беспомощности перед болезнью...

В последнее время в своей работе часто сталкиваюсь с одной удивительной темой. Она звучит так: Высокофункциональный взрослый аутист с чрезвычайно высокими уровнем интеллекта и эмпатии. Кто он и как ему живется? 🅰️Сначала дам общее описание взрослого аутизма, а затем уже отличия высокофункционального аутизма. Взрослый аутизм относится к спектру расстройств аутистического спектра (РАС), проявляющимся стойкими сложностями в общении, взаимодействии с окружающими и стереотипным поведением, сохраняющимся с детства до зрелого возраста...